蘋果脯的做法

食物對於我們人體而言是至關重要的， 它和我們的生命息息相關。 好的飲食， 能夠延年益壽。 相反， 不好的飲食卻會奪走我們寶貴的生命。 所以我們應該學習做菜了， 小編這就為大家介紹蘋果脯。

1.1.選擇健康紅富士蘋果五個（當然多些也可以， 從時間上來說更划算， 只是我選的砂鍋不夠裝下更多的， 微波爐一次也不能烘很多）

2.1.選擇健康紅富士蘋果五個（當然多些也可以， 從時間上來說更划算， 只是我選的砂鍋不夠裝下更多的， 微波爐一次也不能烘很多）

3.2.將蘋果去皮， 切成塊狀。 我是動刀切的， 這樣的切法能蘋果塊保證形狀基本一致。

4.2.將蘋果去皮， 切成塊狀。 我是動刀切的， 這樣的切法能蘋果塊保證形狀基本一致。 這次是先加適量冰糖和水熬化了， 再下蘋果塊， 水用的少一些。

5.3.上灶大火燉20-25分鐘。 目測果塊將近透明即可。

6.4.用筷子小心地把蘋果塊放在盤子裡。

7.5.鋪的薄一點。

8.6.烘兩分鐘左右取出來， 翻面， 讓微波爐裡的濕氣跑出來。

9.7.如此反復6、7次就好了。

介紹的蘋果脯，大家不妨去嘗試一下，慢慢的你的廚藝也會有所提高。

9.7.如此反復6、7次就好了。

介紹的蘋果脯，大家不妨去嘗試一下，慢慢的你的廚藝也會有所提高。