健康食譜

幾道家常小炒,只會比館子強許多倍,吃完嘴巴都不過癮,不吃三碗真不好意思!

春季的到來, 氣候也轉暖了, 但是人們對吃的熱情一點也沒減退。 火鍋店裡依舊人聲鼎沸, 麻將聲和茶香漂浮在空中, 路過某家店時聽到堂倌的吆喝, 隱隱傳來飯菜的香味。 那不是烤牛排的香, 也不是冒菜的香, 是一膛爐火上升騰出的這座城市的煙火味道, 也是很多人熟悉的家常味道。 今天小編就來一大家介紹幾道最好吃的家常菜。

糖醋魚

1、將鍋洗淨擦乾燒熱後, 用鮮姜在鍋底塗上一層薑汁, 然後放油, 將鍋稍加轉動, 使鍋內四周都有油, 待油熱後, 再將魚放進去煎。

2、油燒熱後, 放一點鹽在油裡, 這樣煎魚也不沾。

3、用廚房吸水紙將魚身上的水吸幹, 油鍋內加入一點點的麵粉, 這樣等魚下鍋的時候魚既不會粘鍋, 也不會掉皮。

4、在放油後, 放幾根薑絲略煸, 再放魚下鍋, 也能防止魚皮沾鍋。

5、熱鍋冷油, 就是先要把鍋燒熱, 再放油, 然後放魚, 不要等油熱了才放魚, 那樣就會沾鍋。

6、在魚身上薄薄沾上一層面, 或者裹上一層蛋液, 待鍋裡油熱後, 將魚放進去煎, 也不會粘鍋。

判斷魚是否煎好的方法就是用鍋鏟推一推魚, 如果覺得魚可以輕易移動就是煎好了, 如不是就還需要繼續煎。

粉絲包菜

1、捲心菜洗淨切絲、粉絲泡軟;

2、五花肉切薄片, 蔥切片、薑切絲、蒜切片, 紅椒切丁;

3、起鍋熱油, 下肉片滑炒出油, 然後放幹紅椒、蔥薑蒜爆香, 加老抽、料酒略炒再放入包菜;

4、當變軟出水時, 下粉絲翻炒, 放鹽, 讓粉絲充分吸收炒出的水分;

5、直到入味變軟, 加入紅椒炒勻即可。

肉沫蒸冬瓜

1、冬瓜洗淨後去皮, 切成約2mm厚的薄片, 大蒜、小蔥分別切碎;

2、肉末中加入少許蒜末和鹽醃5分鐘;

3、將冬瓜片放入盤中鋪平, 將醃好的肉末鋪在冬瓜上, 放入蒸鍋裡, 用中火蒸8分鐘至冬瓜熟透;

4、出鍋滴上幾滴香油, 撒上蔥花即可。

大盤雞

1、雞洗淨, 剁塊, 放入加了料酒的開水鍋裡焯水撈出瀝幹;

2、熱鍋上油, 放八角, 桂皮, 香葉, 幹辣椒, 花椒, 蔥薑片煸香;

3、放入雞塊翻炒3分鐘, 加生抽, 老抽, 白糖炒至上色;

4、加入開水, 沒過雞塊即可, 燒開後加番茄醬、檸檬汁, 蓋上蓋轉小火20分鐘。 加青紅椒、鹽, 胡椒粉, 大火收汁。

豆豉蒸排骨

1、豆豉洗乾淨,

瀝幹水分, 並切碎;

2、姜去皮, 磨成薑蓉, 蒜頭去掉外皮, 切成米粒狀;

3、把磨好的薑蓉蒜蓉放進碗中, 加入所有調料, 混合均勻;

4、排骨洗乾淨, 瀝幹水分;

5、加入1勺生粉, 再加入混合均勻的調料攪拌均勻;

6、放進鍋中加蓋大火蒸十五分鐘, 蒸至全熟即可。

其實人們說的美食並不是那些價格昂貴, 看似風光的大酒店才能有的, 只有大家有一個美食的良好心態, 那麼你的身邊處處是美食, 你只不過是缺乏發現美食的心意而已。