護腿選擇常識

對於運動防護用具， 大家可以多瞭解一下， 劇烈運動時要注意適用房戶裝備。 下面是護腿選擇的常識， 大家可以看一下。

護腿的功能可多了， 它能保持體溫， 促進血液迴圈， 支撐受傷的關節、肌腱、韌帶， 防止擦傷、筋骨挫傷、扭傷、抽筋等， 還能美化腿部曲線。

市面上賣的護腿製作工藝都差不多， 挑選時主要看三個方面：

首先要看護腿的壓迫、支撐效果是否合適。 壓迫和熱敷是經常用於關節、肌肉傷害和疼痛的治療方法。 護腿都有多種尺寸， 便於使用者選用， 以保證穿戴合適， 使腿部得到適當的壓迫力。 選擇護腿的時候不能買過緊的， 否則影響血液迴圈;也不能買過松的， 否則達不到加壓的效果。

穿戴護腿可充當另一層肌肉及韌帶， 以減低外來的壓力或緩和肌腱、關節突然受到的衝擊和扭動。 它的支撐性對於運動防護及避免運動傷害格外有效。

其次， 要看護腿是否有優良的伸縮性。 向四面拉伸護腿， 都能感到伸縮良好的， 說明護腿品質不錯， 那要比只有兩個方向伸縮的產品好。

再次， 好的護腿戴一會兒會感到身體微微發熱， 這樣能起到類似熱敷的效果。 護腿是用優良材質製成， 可完全緊貼於使用部位， 防止體溫散失， 減輕局部疼痛。

在護腿選擇時一定要注意護腿的品質以及實用性， 不要只針對美觀。