吃什麼補腎壯陽_羊腎腰豆杜仲湯做法

食材：

材料:用料原材料：羊腎100克， 腰豆50克， 杜仲15克， 薑10克， 羊骨湯1000克。 調味料：鹽5克， 雞精3克， 糖1克， 胡椒粉1克。

做法:

1、將羊腎去臊洗淨，

2、將淨鍋上火， 放入腰豆、杜仲、薑片、羊骨湯， 大火燒開轉中火煮30分鐘後將羊腎下入再燉30分鐘調味即成。

功效:

杜仲能補肝腎之陽， 對肝腎不足引起的腰膝無力、冷痛、尿頻有一定的食療作用。 腰豆可通經脈、散血淤。 豬腰對腎虛、耳聾、浮腫、腰痛、遺精等都有相當的食療功效。