產後憂鬱症怎麼治呢？

有很多婦女在生完孩子後， 因為身體的一系列變化導致出現了產後憂鬱症， 出現這種病症的時候， 大多數都會表現為睡覺比較難， 注意力不集中， 反應比較遲鈍， 如果病情比較嚴重的話， 還有自殺的傾向， 所以出現產後憂鬱症的時候應該及時進行治療， 那麼產後憂鬱症該怎麼治療呢？

心理精神治療：

分娩過程中護理人員儘量在旁陪伴和指導給予安慰和鼓勵， 教會其如何在陣痛間歇中運用放鬆的技巧， 消除其無助感， 增強分娩的信心。 允許家屬陪伴， 給予關懷和照顧， 減輕孤獨感， 緩解緊張心理。 及時補充易消化的食物和水分， 減少產程中體力和精力的消耗。 對剖宮產的產婦要做好術前心理護理， 減輕對手術的恐懼和擔憂。

產後給予一個安靜舒適的環境

適當限制親友的探視， 護理工作儘量集中， 提高效率， 使產婦有充足的休息。 給予易消化富含營養的食物，

使產婦儘快恢復體力。 主動與產婦交流， 傾聽她們的想法與感受， 給予鼓勵， 幫助其獲得母乳餵養的知識和技巧， 向她們說明保持心情愉快可促進乳汁的分泌， 教會產婦和家屬護理嬰兒的一般知識和技巧， 激發她們積極的心理反應。 對分娩經受了異常痛苦或有不良妊娠結局的產婦給予重點心理護理， 注意保護性醫療， 避免精神刺激。 產前宣教

對產婦的丈夫、公婆、父母等家庭成員進行有關心理衛生方面的宣教， 做好家庭成員間的相互溝通， 建立溫馨的家庭氛圍， 給予產婦無微不至的關懷照顧， 關心產婦的心理感受， 對刺激產婦情緒的敏感問題應盡力避免。 如有圍生期抑鬱史， 產婦情緒抑鬱較重，

嬰兒易激惹時， 要給予足夠重視， 及時識別心理問題， 以免延誤治療。

藥物治療：

目前仍把三環類抗抑鬱藥作為治療抑鬱症的一線藥。 第二代非典型抗抑鬱藥為第二線藥。 各種三環類抗抑鬱藥療效不相上下， 臨床可根據抑鬱及鎮靜作用強弱、副作用和患者的耐受情況進行選擇。 丙咪嗪和去甲丙咪嗪鎮靜作用弱， 適用於精神運動性遲滯的抑鬱患者。 阿米替林、多慮平鎮靜作用較強， 可適用於焦慮、激越和失眠患者。 但三環類藥物抗膽鹼能和心血管副作用較大， 應用時需注意。 第二代非典型抗抑鬱劑種類很多， 以選擇性5-HT再攝取抑制劑氟西汀、帕羅西汀、舍曲林， 其應用較廣， 且副作用小， 安全性能較好， 有利用長期維持治療。

一般來說出現產後憂鬱症， 在進行藥物控制的同時， 最好進行心理精神治療， 家人的陪伴和呵護是非常重要的， 給產婦一個比較好的環境， 最好保持安靜。 在飲食方面， 可以讓產婦多吃一些糖類， 適當加強營養， 多進行思想溝通， 尤其是作為丈夫給予最好的精神鼓勵是非常必要的。