補血補氣的藥哪種更有效

補血補氣是女性朋友需要注重的問題， 因為在現在生活當中， 很多女性都會出現氣血不足的現象， 而這種現象除了會讓你臉色蒼白， 沒有氣色之外， 對一些生理健康問題也會產生影響， 容易導致月經不調， 那麼下面我們就具體去瞭解一下， 可以起到補血補氣的藥物， 。

補血補氣的中藥有哪些 血液不足或血的滋養功能減退可導致人體五臟功能減退， 從而表現為面色萎黃， 皮膚乾燥， 頭髮枯焦， 頭暈乏力， 失眠多夢， 易疲勞， 易感冒。

1、阿膠芝麻核桃羹做法：先將阿膠二百五十克烊化、芝麻二百五十克與核桃肉一百五十克共搗細末， 再加入桂圓肉五十克、適量冰糖， 一起隔水蒸二小時即可。 每次加熱吃食二匙。 功用：本品有補腎安神益血的功效。 補血補氣的中藥有哪些

2、參棗湯材料：紅棗5枚、人參片10克、冰糖1小塊功能：1.紅棗：味甘、性溫、補中益氣、治虛、潤心肺、生津補血、可養顏抗老化。

其實我們都知道， 想要最科學有效的補血補氣， 應該注重中藥上的調理， 因為在生活當中這樣的一種方法， 對幫助自己補血補氣可以帶來很好的效果， 而且不會產生什麼副作用， 中藥的調理是從內而外的調理， 所以說女性朋友， 應該注重這種健康的調理方法。