孕婦忌口食物表

對于孕婦來說做到忌口非常重要， 因為這樣才能夠保證胎兒的健康成長， 主要由于在部分食物中含有一定的激素， 而這類激素會阻礙胎兒的健康成長。 可是因為大多數的孕婦都是第1次懷孕， 所以都不太了解孕婦需要忌口的食物到底有哪些。 下面的文章就給孕婦朋友們帶來了孕婦需要做到忌口的食物表。

早期孕婦要忌口的食物

1、油炸、油煎、熏烤的食物， 如油條、烤羊肉串等。 這類高溫煎炸的食物往往含有一些致癌物質， 對母體及胚胎有毒性作用。

2、近幾年來營養學研究證實， 在妊娠初期孕婦吃過多的動物肝臟， 可導致胎兒畸形。

3、腌制的食物， 如香腸、火腿、咸肉、腌菜等。

4、含咖啡因的食物， 如濃茶、咖啡、巧克力等。 咖啡因是一種中樞興奮劑， 可通過胎盤屏障， 影響胎兒的腦發育。

早期孕婦要忌口的水果

1.山楂對子宮有一定的謝忱作用， 可促成子宮縮攏。 假如孕婦懷孕期間海量食用山楂及其制品， 容易導致流產。

2.杏， 味酸性大熱， 且有滑胎作用， 由于妊娠胎氣胎熱較重， 故一般應遵循“產前宜清”的藥食原則， 而杏的熱量及其滑胎特性， 為孕婦之大忌， 不宜食用.

孕婦在孕早期尤其要注意飲食， 因為孕早期的時候胎兒相對不穩， 要得到特別的關注。 不僅僅在孕早期孕婦有許多要忌口的食物， 在整個懷孕期間， 孕婦都有很多要忌口的食物。 所以各位準媽媽們需要犧牲很多， 但是為了寶寶都是值得的。