咖啡因對人體的危害有哪些？

因為工作或學習的繁重， 熬夜成為現代人的一種普遍的生活方式。 在忙碌的時候， 喝上一杯苦澀的咖啡， 不僅可以緩解壓力， 抵抗疲勞， 改善便秘， 還可以輕輕鬆松的起到減肥的作用， 因此， 咖啡越來越成為新時代人們的一種新的追求和需要。 可是大多數人都不知道咖啡因在為我們帶來好處的同時， 也為我們帶來了一些想對的危害性。 接下來讓我們同小編一起來看一看。

1.每天一杯咖啡足以導致人麻醉。 如果將一個經常喝咖啡的人的咖啡量減半， 就會引起他們頭痛、肌肉痛、疲勞、注意力不集中、以及噁心等症狀。 研究人員建議， 咖啡上癮也要被當作一種精神疾病或者毒癮來治療。

2.飲用過多的咖啡還會導致人麻痹癱瘓或者陽痿。

3.一次若連續喝咖啡三杯以上， 會出現情緒緊張、憂慮、呼吸短促等現象。 如飲用十杯以上， 則會引起中毒， 出現頭暈、耳鳴、血壓上升、視物模糊。

4.飲用過多的咖啡， 也會導致鈣質的流失。

5..腹瀉時喝咖啡， 咖啡的利尿作用， 會促使體內水分的排出而加重腹瀉。

6.誘發骨質疏鬆

咖啡因本身具有很好的利尿效果， 如果長期且大量喝咖啡， 容易造成骨質流失， 對骨量的保存會有不利的影響， 對於婦女來說， 可能會增加骨質疏鬆的威脅。

7.加劇高血壓

， 咖啡因因為本身具有的止痛作用， 常與其他簡單的止痛劑合成複方， 但是， 長期大量服用， 如果你本身已有高血壓時， 使用大量咖啡因只會使你的情況更為嚴重。

以上便是有關於咖啡因對我們人體的危害， 相信大家對此也有了一定的瞭解， 除此之外， 小編還要提醒大家適量的飲用咖啡對人體是有很大的好處的，