長個子膝蓋痛是怎麼回事呢

很多小孩子在成長的過程中都會出現膝蓋痛的症狀， 這是普遍存在的， 在他們的成長過程中， 聽到過很多孩子說自己的膝蓋痛， 有的人是在睡覺的時候， 有的人則是在運動過後， 大部分家長都會認為造成孩子膝蓋痛的原因是在長個子， 在在孩子長個子的時候， 偶爾出現膝蓋痛是正常的， 那麼， 長個子膝蓋痛怎麼回事呢？我們一起瞭解下。

假如是疼痛多發於下午或夜間， 或是活動過多的狀況下， 而又無其他不適， 估計是生長痛造成的， 提議你帶領孩子到醫院進行微量元素測試， 拍片檢查一下， 排除其他原因， 應當就是生長痛造成的， 可以給孩子服用鈣片。 不要過度運動。 適當補充鈣和口服維生素c。 晚上用熱水器熱敷。 b必要時可用消炎鎮痛類的藥物。 不會產生後遺症或影響小兒正常的生長發育。 不過首先注意是否是風濕熱和滑膜炎的可能，

平時多吃含鈣多或能促進鈣吸收的食物。 例如：奶類(人奶， 牛奶， 羊奶等)含鈣較豐富， 吸收也充分;動物肝臟， 蛋黃， 魚， 肉及豆類， 含有豐富的維生素D， 可以促進鈣的沒收， 但動植物中的維生素D要經過紫外線照射轉化為內源性維生素D， 才能被人體利用， 故小兒要適當曬太陽。 海帶， 小蝦皮等海產品含鈣量高;紫菜， 菜花含鈣也較豐富， 蠶豆連皮吃提高鈣的吸收;骨頭加醋熬湯， 可增加鈣質， 精醋排骨也含有豐富的鈣質;將魚炸酥後連骨吃， 可提高鈣的含量。

根據以上的內容我們知道， 由於長個子造成孩子膝蓋痛的症狀是普遍存在的， 所以當孩子說自己膝蓋痛的時候， 家長一定要在醫生的幫助下判斷孩子膝蓋痛是否是由長個子引起，