怎么食用桃花美容養顏

中國古人很早就認識到桃花的美容價值。 現存最早的藥學專著《本草綱目》里談到， 桃花具有“令人好顏色”之功效。 在清節前后， 桃花還是花苞時， 采桃花250克、白芷3克， 用白酒1000毫升密封浸泡30天， 每日早晚各飲15-30毫升， 同時將酒倒少許在手掌中， 兩掌搓至手心發熱， 來回揉擦面部， 對黃褐斑、黑斑、面色晦暗等面部色素性疾病有較好效果。

據藥理分析， 桃花中含有山萘、香豆精、三葉豆苷等有機化合物和維生素A、B、C等營養物質， 這些物質能疏通經絡、改善血液循環， 促進皮膚營養和氧的供給， 滋潤皮膚。 使促進人體衰老的脂褐質素加快排泄，

防止黑色素在皮膚內慢性沉積， 從而能有效地預防黃褐斑、雀斑、黑斑、碧桃中還富含植物蛋白和呈游離狀態的氨基酸， 容易被皮膚吸 收， 對防治皮膚干燥、粗糙及皺紋等有效， 還可增強皮膚的抗病能力， 從而防治皮膚病、脂溢性皮炎、化膿性皮炎、壞血病等， 對皮膚大有裨益。 而中醫認為， 桃花有利水、通便、活血之功效。 所以， 桃花無論外用還是內服都對滋養容顏有很好的效果。

美容的方法：

1、將新鮮的桃花搗爛取汁涂于臉部， 輕輕按摩片刻， 也可用陰干的桃花粉末， 用蜂蜜調勻涂敷臉部， 然后洗凈。 鮮花中的營養物質可滋潤皮膚， 改變面部細胞的活力， 從而達到面色紅潤、皮膚潤澤光潔、富有彈性的美容效果

2、取桃花250克、白芷30克， 用白酒1000毫升密封浸泡30天， 每日早晚各飲15~30毫升。 同時取其少許倒在手中， 兩掌搓至手心發熱， 來回揉擦面部， 對黃褐斑、黑斑、臉色灰暗等面部色素有較好效果。