腕關節扭傷時該如何按摩

在平時的生活中， 總會有磕磕碰碰的， 有時會不注意之間就引起腕關節的扭傷， 這時有的人就會採用按摩來治療關節的扭傷。 按摩是我國的傳統療法， 也是一種特色療法。 對腕關節進行按摩， 不僅不會有“是藥三分毒”的危害， 而且還可以在家就能康復， 一起來看當腕關節扭傷時， 到底該要怎麼按摩呢？

身體是革命的本錢， 有了好的身體才是創造好的業績的基礎。 當人體腕關節扭傷時， 很多人都會疼痛不已， 耽誤了自己的學習和工作， 怎麼樣按摩才可以有利於腕關節的扭傷呢？

由於腕部突然背伸、傾跌時手掌著地、支撐或提物時不慎等， 往往傳會引起腕關節的扭傷， 使腕關節活動時產生疼痛或“乏力”和“不靈活”等。

柔術按摩治療時， 讓患者取坐位， 醫者面對患者取坐或立， 以一手拇指腹先揉損傷韌帶的起止部， 同時配合患腕各方位的搖動再沿損傷組織作垂直方向的輕柔彈撥，

然後以一手握患側掌指， 另手握其前臂下部。 被動伸、屈和收、展腕關節各5次；雙手握患腕兩側， 在活動腕關節的同時， 雙拇指指腹對患部施以按、揉、撥等手法， 再用雙手掌相對， 依次在患腕的前後和兩側， 各施以搓法1分鐘；最後， 醫者以一手2—5指指掌面， 在腕關節扭傷處施以擦法， 以患部感到發熱為度。 此外， 治療期間， 應注意減少腕及拇指的活動， 並戴“護腕”保護。

溫馨提示：看了如此詳細的介紹， 您也瞭解了當腕關節扭傷時， 可以通過按摩來解除疼痛， 並治療好扭傷， 達到強身健體的效果的。 為了事業的蒸蒸日上，