上嘴唇發黑下嘴唇正常

人的身體是非常復雜的過程和結構而不同的部位， 會導致身體出現不一樣的反應， 生活當中很多人的嘴巴并不是紅潤的， 而是發黑的嘴唇發黑， 這種情況要注意調理， 因為大多數可能是缺乏維生素c， 消化道系統功能異常， 血液缺氧， 長時間的休息不規律， 這些都是有原因的。

嘴唇發黑是怎么回事

1. 缺乏維C,會使得嘴唇變黑或出現其他紫黑色斑點；

2. 消化系統異常， 消化系統是人體的重要系統之一。 我們平時所攝入的食物需要經過消化系統的作用后， 從而吸取營養， 獲得能量。 消化系統異常會出現消化不良， 食欲不振， 大便不暢等情況， 嘴唇發黑；

3. 腎臟機能不全， 會出現色素沉積的情況， 從而可能會造成嘴唇發黑；

4. 血液缺氧， 長期處于寒冷的狀態下， 亦會使得嘴唇發黑， 但是只是暫時性的；

5. 長期休息不規律， 精神不佳， 會有供血不足的情況出現而引起嘴唇發黑；

6. 乙肝 在那么多引起嘴唇發黑的原因中， 乙肝是讓人較為擔心的。 當肝功能出現嚴重損傷， 那么相應的肝功能亦會有所下降， 使得黑色素沉積， 因此導致嘴唇發黑；

所以嘴唇發黑的原因包括缺乏維C、消化系統異常、腎臟機能不全、血液缺氧、長期休息不規律、乙肝等等。

嘴唇發黑怎么調理

以下就是調理嘴唇發黑的方法， 相信只要對癥下藥， 嘴唇發黑的情況定會有所改善。

1. 如果是缺乏維C引起的嘴唇發黑， 那么就可以通過補充維C去改善嘴唇發黑。 補充維C， 可以食用維生素C的食物， 例如：檸檬， 橙子， 菠菜；

2. 堅持做運動， 運動改善人體機能， 促進血液循環， 出汗排毒， 改善心情， 每天0.5H慢跑， 會慢慢改善嘴唇發黑的情況；

3. 多吃蔬果， 若是血液循環欠佳而出現嘴唇發黑， 應平衡飲食， 特別是蔬菜和水果；

4. 食用老陳醋， 堅持每日食用1-2湯匙的老陳醋， 經過一段時間后， 發黑的唇色亦會得到改善， 另外老陳醋還可以舒緩心情以及輕微的活血散瘀的作用；

5. 補血， 若是因為氣血不足， 貧血而造成的嘴唇發黑， 首要的就是先補血， 食用富含鐵的食物， 含維生素豐富的食物， 蛋白質豐富的食物等等， 如：紅棗、蘋果、豆類；

6. 食用堅果類食品。 因心臟問題導致的嘴唇變黑， 可以從飲食著手， 可食用堅果類食品， 如：核桃， 杏仁等。 同時亦可以食用土豆，