收腹帶躺著可以用嗎 產後腹帶站著用但要躺著綁

收腹帶躺著可以用嗎

收腹帶原則上是不建議躺著用的， 因為腹帶本就不宜長期帶著， 以免導致血液迴圈不暢， 產婦可以在下地行走的時候帶著腹帶， 而在躺著的時候最好解下腹帶放鬆一下。 再一個， 躺著腹部比站著要放鬆， 就會不如站著用腹帶收腹效果好。

（相關連結：收腹帶使用過久的危害）

剖腹產後躺著無特殊情況也不要綁腹帶

如果你是剖腹產的話， 由於剖腹產後使用收腹帶更多是為了保護刀口， 其實躺著的時候帶不帶腹帶都行。 躺著時帶的話就是翻身會方便點， 而不帶腹帶則會因為比較乾爽透氣對腹部刀口恢復更有好處。

所以， 剖腹產後無特殊情況， 建議還是不要帶腹帶為宜。

躺著或站著關鍵在於腹帶使用時間

其實， 如果你一天內站著時沒有一直帶著收腹帶， 即沒有過久使用腹帶， 躺著自然是能用的。

所以， 使用腹帶如果不是單純為了瘦身， 比如剖腹產後綁腹帶更多是為了防止傷口開裂， 避免內臟下垂等， 這些情況只要一天內使用腹帶的時間不超過8小時， 躺著或站著用都是沒什麼太大差別的。

收腹帶站著用但要躺著綁

一般來說， 躺下來休息的時候最好將收腹帶解開來， 讓腰部放鬆一下， 否則血液迴圈不暢對身體不利。

但是， 綁收腹帶的時候卻要躺著綁效果才好， 平躺後綁收腹帶對身體恢復有好處。 站著綁除了綁不緊外， 還有站著人體肌肉會有收縮， 對效果不好。

（相關連結：綁收腹帶的正確方法）