嗓子紅腫應該怎樣緩解呢？

嗓子紅腫的出現， 其實自己感覺就是非常難受的， 說話都不想說了， 所以對生活影響也是存在的。 嗓子紅腫的原因多半是身體上火導致的， 所以朋友們可以利用溫鹽水來漱口、飲用蜂蜜檸檬水、吮吸蒜瓣等等， 這些調整的方式其實都有很好的治療效果。

1.溫鹽水漱口

多項研究表明， 鹽有助於殺菌抗感染， 鹽水漱口可緩解喉嚨腫脹， 沖刷口中黏液， 可有助於緩解嗓子痛。 專家建議：半杯溫開水中加入1茶匙鹽， 每次漱口30秒。

2.蜂蜜檸檬茶水

蜂蜜不僅含有有益的維生素， 還有助於提高免疫力， 抗擊感染。 天然蜂蜜中含有大量抗氧化劑，

3.雞湯麵條

雞湯是古老的抗感冒秘方。 日本研究發現， 雞肉中含有一種氨基酸， 有助於減少肺部黏液， 祛痰止咳;麵條可減少食物吞咽困難， 緩解喉嚨痛。 雞湯麵條還有助於抗炎抗病毒。

4.吮吸蒜瓣

大蒜中的蒜素有助於殺滅病毒和細菌。 將蒜瓣切開後吮吸， 有助於防止感染， 緩解嗓子痛。 感覺嗓子癢的時候， 可立即口含蒜瓣， 吮吸5~10分鐘最好。