便秘或腹瀉 小心腸癌

75歲的林大爺很多年前就有便秘， 一般都五到七天才會解一次大便。 可最近一個多月以來， 他開始便秘和腹瀉交替發生， 每個禮拜總會有一天,常常要拉上十來次。 但是之後又會連續幾天解不出大便。 最近林大爺在家人的陪同下來到鼓樓醫院就診， 消化科翟力新副主任醫師認為直腸癌的可能性非常大， 建議做個鋇灌腸檢查,檢查結果確診林大爺患的就是直腸癌。

近年來直腸癌發病率逐年上升， 但直腸癌早期症狀不明顯， 最容易被患者忽略,甚至被醫生誤診。 其實腸癌早期症狀就是排便習慣的改變，

40歲以上的中老年人如果出現以下情況之一：大便性狀發生改變， 如拉稀便、黏液便、膿血便或便中帶血呈鮮紅色或果醬色者;長期下腹部不舒服， 如腹脹、腹痛、腹鳴或腹部隱隱作痛;腹部可觸摸到腫塊;原因不明的貧血、消瘦、無力者等， 都應到醫院進行檢查。

醫學界一般認為常吃多脂肪、少纖維飲食者， 患結腸直腸癌的風險會增加。 這是因為膳食纖維可刺激腸的蠕動， 同時也可縮短食物通過腸道的時間， 減少糞便中致癌物質與腸黏膜接觸的機會， 將大便、毒素儘快排出體外。

膳食纖維主要來自天然的蔬菜、水果、穀類及豆類。 蔬菜中的十字花科蔬菜含豐富抗氧化維生素C及胡蘿蔔素，