女人燉什麼湯補腎 家常補腎湯

有哪些家常湯適合女人補腎呢？補腎湯可以修復及調節性中樞神經， 滋補我們的腎臟， 調理身體功能， 女性腎虛一定要多喝湯補腎。

女人燉什麼湯補腎

黃秋葵鯽魚湯中黃秋葵具有袪脂通便， 補腎壯骨， 抑瘤等功效， 被譽為補腎蔬菜王， 營養豐富。 女人燉什麼湯補腎？黃秋葵加鯽魚燉湯， 營養又滋補。 買一條新鮮的鯽魚、五個黃秋葵、少許鹽、黃酒和薑。 各種食材洗淨， 將黃秋葵切塊， 鯽魚煎至兩面金黃， 倒入黃酒和薑， 加點清水煮至乳白色時加入黃秋葵煮3分鐘即可。

女人燉什麼湯補腎？黨參雞湯可以健脾益腎， 脾虛濕盛、腎氣虛弱等女性都可以燉這種湯。 煲湯的食材有黨參、白術、茯苓和青皮、薏苡仁、菟絲子1、鎖陽及仙靈脾、還有路路通、穿山甲及薑蔥。 雞處理洗淨，

黨參蓮子眉豆豬腳湯也可以幫助女生補腎。 煲湯原料有黨參、蓮子及眉豆、枸杞、陳皮及豬腳。 陳皮泡軟把囊刮乾淨。 豬腳洗淨斬件， 用開水焯。 清水煮沸， 放入全部材料煲沸， 用小火煲2小時就可以盛碗。 按自己的口味適量加點鹽也可以。

女人補腎還可以燉清蒸芪杞乳鴿， 具有滋腎益氣、補虛等療效， 適合脾腎虛弱病人食用。 所需材料有二百五十克雛鴿和三十克黃芪、二十五克的枸杞。 做法如下：乳鴿宰殺洗淨切塊， 裝入碗中， 碗內放點清水， 加入黃芪、枸杞和鹽蒸熟便可。 女人燉什麼湯補腎？今天給大家介紹的四款家常補腎湯， 做法都很簡單。 腎虛女性趕緊學起來，