健康食療

腦溢血病人的中醫食療方

病人除需藥物治療外, 合理調配飲食對康復也具有重要作用。
中風病人病情如已穩定, 但有不同程度的意識障礙、吞咽困難時, 應採用鼻飼飲食, 將易消化的流汁狀飲食, 如濃米湯、豆漿、牛奶、新鮮蔬菜汁、果汁等分次灌入, 或5-6次灌入混合奶1000-2000毫升, 灌入食物不宜過熱過冷, 以37℃-39℃為宜。 混合奶配製所需原料為鮮牛奶600毫升, 濃米湯350毫升, 雞蛋2個, 白糖50克, 香油10克, 以及鹽3克。 配製方法分三步:(1)把洗乾淨的雞蛋磕開, 放入乾淨盛器內, 加入白糖、鹽、油, 用筷子攪勻;(2)將鮮牛奶600毫升和米湯350毫升混合煮沸;(3)將製成的雞蛋混合液倒入煮沸的牛奶米湯中,

邊倒邊用筷子攪拌, 即成1000毫升混合奶。 此1000毫升混合奶中含蛋白蛋質40克, 脂肪40克, 糖類120克, 熱量4184千焦耳(1000千卡)。 病人若併發糖尿病, 免加白糖。
若中風病人神智清醒, 但進食時有時發生嗆咳, 則應給予糊狀飲食, 其飲食內容為蒸蛋羹、肉末菜末稠粥、肉末菜末爛麵條、牛奶沖藕粉、水果泥或將飯菜用搗碎機搗爛後給病人食用。
中風病人康復期無吞咽困難, 宜以清淡、少油膩、易消化的柔軟平衡膳食為主。
首先, 應限制動物脂肪, 如豬油、牛油、奶油等, 以及含膽固醇較高的食物, 如蛋黃、魚子、動物內臟、肥肉等, 因為這些食物中所含飽和脂肪酸可使血中膽固醇濃度明顯升高, 促進動脈硬化;可採用植物油, 如豆油、茶油、芝麻油、花生油等,
因其中所含不飽和脂肪可促進膽固醇排泄及轉化為膽汁酸, 從而達到降低血中膽固醇含量, 推遲和減輕動脈硬化目的。
其次, 飲食中應有適當蛋白質, 常吃些蛋清、瘦肉、魚類和各種豆類及豆製品, 以供給身體所需要的氨其酸。 一般每日飲牛奶及酸牛奶各一杯, 因牛奶中含有牛奶因數和乳清酸, 能抑制體內膽固醇的合成, 降低血脂及膽固醇的含量。 飲牛奶時可將奶皮去掉。 豆類含豆固醇, 也有促進膽固醇排出的作用。
要多吃新鮮蔬菜和水果, 因其中含維生素C和鉀、鎂等。 維生素C可降低膽固醇, 增強血管的緻密性, 防止出血, 鉀、鎂對和因管有保護作用。
可多吃上結含碘豐富的食物, 如海帶、紫菜、蝦米等,
碘可減少膽固醇在動脈壁沉積, 防止動脈硬化的發生。
每日食鹽在6克以下為宜, 因食鹽中含有大量鈉離子, 人體攝入鈉離子過多, 可增加血容量和心臟負擔, 並能增加血液粘稠度, 從而使血壓升高, 對中風病人不利。
忌用興奮神經系統的食物, 如酒、濃茶、咖啡及刺激性強的調味品。 此外, 少吃雞湯、肉湯, 對保護心腦血管系統及神經系統有益, 且需忌暴食。
家有中風病人, 一般可選擇下述輔助食療方劑:1.黑木耳6克, 用水泡發, 加入菜肴或蒸食。 可降血脂、抗血栓和抗血小板聚集。 2.芹菜根5個, 紅棗10個, 水煎服, 食棗飲湯, 可起到降低血膽固醇作用。 3.吃鮮山楂或用山楂泡開水, 加適量蜂蜜, 冷卻後當茶飲。 若中風併發糖尿病, 不宜加蜂蜜。
4.生食大蒜或洋蔥10-15克可降血脂, 並有增強纖維蛋白活性和抗血管硬化的作用。 5.中風病人飯後飲食醋5-10毫升, 有軟化血管的作用。
腦溢血後遺症——康復有絕招
腦溢血患者經過治療, 有一部分性命保住了, 但留下半身不遂的後遺症, 尤其是患者的手, 總是象握拳似的掰都掰不開。 我們家祖傳一個絕招, 通過按壓患者的手指甲根, 可以使手伸開, 如果每天壓一次, 經過按壓七、八次, 即使恢復不到原來好手的程度, 自由伸展是不成問題的。
具體的作法是:施術者, 用兩手的大拇指甲, 按壓患者的患側手甲根。 要求是必須壓到指甲根上, 不許壓指甲肉上。 位置找好了, 輕輕的一使勁, 患者的手指當時自己就伸開了, 時間不要超過30秒, 如果加上意念更好。
施術者和患者都念“經絡暢通, 腦血管暢通”。 按壓的順序是:先壓中指和拇指甲根(一使勁手指就伸開了), 再壓食指和無名指甲根, 最後重複壓中指甲根配合小指甲根, 前後壓共三次即可。