哺乳期能吃山楂糕嗎

哺乳期是可以吃山楂糕的， 因為山楂糕是可以防止心血管疾病以及改善心臟的活動， 是可以幫助孕婦開胃消食以及軟化血管的， 但是不能給孕婦食用， 是會導致孕婦出現流產以及早產的， 所以女性吃山楂糕應該要區分時間。 對于哺乳期吃山楂糕的營養價值有哪些， 大家可以來了解這篇文章的內容。

哺乳期能吃山楂嗎

哺乳期可以吃山楂。 哺乳期吃山楂的好處：山楂能防治心血管疾病， 具有擴張血管、強心、增加冠脈血流量、改善心臟活力、興奮中樞神經系統、降低血壓和膽固醇、軟化血管及利尿和鎮靜作用;防治動脈硬化， 防衰老、抗癌的作用。 它能開胃消食， 特別對消肉食積滯作用更好， 很多助消化的藥中都采用了山楂， 這對于哺乳期媽媽來說是很好的消食佳品;另外， 山楂對子宮有收縮作用， 在孕婦臨產時有催生之效， 所以， 孕期媽媽千萬別吃;但是產后它能促進產后子宮復原，

哺乳期吃山楂需注意：山楂雖好， 但是屬于生冷食物， 哺乳期最好還是少吃， 注意適量。 另外， 過量食用山楂， 還會導致胃酸分泌過多， 引起哺乳期媽媽腸胃不適， 對寶寶影響也不好;最后， 山楂雖也是水果， 但是與含維生素C的果蔬不宜同食， 與山楂同食， 會破壞分解山楂中的維生素C， 降低營養價值。

山楂的營養價值

1、強心、降血脂、降血壓

有研究表明， 山楂能防治心血管疾病， 降低血清膽固醇及甘油三酯， 有效防治動脈粥樣硬化;山楂還能通過增強心肌收縮力、增加心輸出量等， 起到強心和預防心絞痛的作用。 此外， 山楂中的總黃酮有擴張血管和持久降壓的作用。 因此， 高血脂、高血壓及冠心病患者， 每日可取生山楂 15～30克， 水煎代茶飲。

2、治療痛經、月經不調

山楂具有活血化淤的作用， 是血淤型痛經患者的食療佳品。 血淤型痛經患者常表現為行經第1～2天或經前1～2天發生小腹疼痛， 待經血排出流暢時， 疼痛逐漸減輕或消失， 且經血顏色暗， 伴有血塊。 有這樣癥狀的患者可取完整帶核鮮山楂1000克， 洗凈后加入適量水， 溫火熬煮至山楂爛熟， 加入紅糖250克， 再熬煮10分鐘， 待其成為稀糊狀即可飲用， 此法也適合月經不調、中醫辨證為血淤者。 提醒：有些痛經癥狀不同， 有時也可能是疾病引起，

3、開胃

山楂食用可開胃消食， 特別對消肉食積滯作用更好， 很多助消化的藥中都采用了山楂。

4、可治療腹瀉

山楂中有平喘化痰、抑制細菌、治療腹痛腹瀉的成分。

5、抗衰老

山楂所含的黃酮類和維生素C、胡蘿卜素等物質能阻斷并減少自由基的生成， 能增強機體的免疫力， 有防衰老、抗癌的作用