戒煙對身體有什麼好處呢
我們都知道煙對身體不好， 男人要是經常吸煙， 會有口臭， 而且肺部也會受到及其大的損害。 如果不就是戒煙， 那麼煙癮將會越來越重， 身體堪憂。 那麼戒煙對身體有什麼好處呢?戒煙對人體的好處是顯而易見的,在你戒煙的第20分鐘開始,你的身體就開始受益,我想通過下面的介紹告訴你戒煙的好處， 讓你有動力去戒除煙癮。
戒煙的好處1、味覺改善
戒煙後舌頭上的感覺神經恢復了原有的敏感性， 能充分品嘗到各種食物的風味。
戒煙的好處2、口臭消除
吸煙者與他人談話時， 口中常會散發出一股令人厭惡的煙臭。 吸煙者早晨起床後， 自己也往往感覺到嘴裡不清爽， 有異臭味。 戒煙後口臭便可頹然消除。
戒煙的好處3、牙齒變白
焦黃發黑的牙齒， 曾被人們看作是吸煙者象徵， 停止吸煙後牙齒的煙垢會逐漸退淨。 同時由於口腔衛生的改善， 各種口腔疾病明顯減少。
戒煙的好處4、咳嗽痰液減少或停止
捲煙煙霧刺激呼吸道， 妨礙纖毛的自潔功能， 因而吸煙者大多咳嗽、痰多。 戒煙後纖毛恢復了正常功能， 痰液減少， 咳嗽也隨之停止。
戒煙的好處5、血壓降低
戒煙後由於全身血液迴圈得到改善， 血壓可降低10-15毫米汞柱， 有利於減少動脈硬化、冠心病等心血管病症發病的危險性。
戒煙的好處6、睡眠改善
戒煙後尼古丁的作用慢慢消除， 人變得易於入睡， 而且睡得很熟， 疲勞容易得到很好的消除， 精力充沛。
戒煙的好處7、視力提高
戒煙後視力可得到一定程度的提高。
戒煙的好處8、其他
戒煙後頭痛和肩部酸痛會逐漸消失， 並且不象以前那樣容易感冒。
戒煙的十大好處已經介紹完畢了。
