孕婦禁忌什麼

文章導讀

每個媽媽十月懷胎都是非常辛苦的， 孕期的女性是最幸福的， 即使辛苦， 但是因為對小寶寶的期盼， 對一個完整家庭的渴望， 因此即使自己身材會走樣， 臉上會長斑， 懷孕期間如何辛苦都是值得的。 那是天然的母性使然。 但是孕婦的行為習慣是需要受到限制的。 孕婦禁忌什麼?

女性懷孕後做一切事情都要保障小寶寶的安全健康。 在生活飲食方面、家務勞動方面、身體不適吃藥方面都需要確定安全。 孕婦禁忌什麼?孕婦懷孕期間不單單要加強營養一人吃多人補， 准媽媽吃藥也是會影響到小寶寶的健康的。

孕婦作為特殊的人群， 不僅要重視加強營養， 適量吃些營養豐富的食物， 而且對膳食結構、飲食烹調、飲食衛生以及食品選擇等方面， 也要十分注意， 懷孕期間， 寶寶身體各器官不斷地發育， 需要充足的營養供給， 懷孕期間若不注重均衡的營養，

不但胎兒生長遲滯發育不良， 媽媽產後也更加虛弱。 增加營養並不是越吃越多， 而是注重食物中的均衡營養。 因此， 瞭解孕期不能吃哪些食物十分重要。

1、不宜高脂肪飲食：如果孕婦長期高脂肪膳食， 勢必增加胎兒罹患生殖系統癌瘤的危險。 長期多吃高脂肪食物， 會使大腸內的膽酸和中性膽固醇濃度增加， 同時， 高脂肪食物能增加催乳激素的合成， 促使發生乳腺癌， 不利母嬰健康。

2、不宜高蛋質飲食：孕期高蛋白飲食， 會影響孕婦的食欲， 增加胃腸道的負擔， 容易引起腹脹、食欲減退、頭暈、疲倦等現象。

3、不宜高糖飲食：血糖偏高的孕婦容易生出體重過高的胎兒， 也容易導致胎兒先天畸形、出現妊娠毒血症等。

4、不宜高鈣飲食：孕婦盲目地進行高鈣飲食，

大量飲用牛奶， 加服鈣片、維生素D等， 對胎兒有害無益。 孕婦補鈣過量， 胎兒有可能得高血鈣症， 出生後， 患兒會囟門太早關閉、顎骨變寬而突出等， 不利健康地生長發育。

孕育健康聰明的寶寶是每個家庭、每個家庭成員的期待， 准媽媽在這個過程中起到的作用至關重要， 孕婦不但要做好胎教， 更要嚴格約束自己， 一些生冷刺激食物別碰， 煙酒遠離， 在穿著方面一切以舒適為主， 一些緊身衣、塑身內衣為了寶寶安全就不要穿了。 孕婦禁忌什麼?您知道了嗎?