木瓜蒸牛奶做法功效

生活當中， 大家都知道木瓜是豐胸的好食材， 而且多吃木瓜， 對於胸部發育不良的朋友們來說， 有著非常好的功效， 那麼今天就為大家介紹一款木瓜蒸牛奶， 不但好吃， 而且能擁有這牛奶的清香， 還具有豐胸的功效， 真的是一舉兩得。

一直很喜歡木瓜清甜的味道。 不論是直接拿來生吃， 或是做成各樣甜品， 都十分合宜。 今天買回來兩隻大木瓜啊~~， 清香撲鼻的， 聞著就好吃， 打算做一系列木瓜牛奶甜品。 材料:

木瓜半個， 牛奶適量

做法:

1.把木瓜的籽去掉， 中空部分倒入鮮牛奶， 然後上蒸鍋， 大火蒸十分鐘， 就好了。

木瓜營養分析：

1. 健脾消食 ：木瓜中的木瓜蛋白酶， 可將脂肪分解為脂肪酸；現代醫學發現， 木瓜中含有一種酵素， 能消化蛋白質， 有利於人體對食物進行消化和吸收， 故有健脾消食之功。

2. 抗疫殺蟲 ：番木瓜堿和木瓜蛋白酶具有抗結核桿菌及寄生蟲如絛蟲、蛔蟲、鞭蟲、阿米巴原蟲等作用，

純牛奶一盒， 事實上碗小點了， 還剩一點點~~

2.木瓜半個， 去皮去籽

3.將木瓜切塊碼入碗中

4.倒入牛奶， 放入蒸鍋

5.蒸好的樣子~貌似和入鍋前差不多啊

6.用巧克力做上裝飾~~還可以增加甜度

瞭解了木瓜蒸牛奶的做法， 大家一聽非常的饞的吧！相信朋友們口水都快流出來了， 生活當中， 大家可以來嘗試這道木瓜蒸牛奶。 特別是對於發育不良， 或是正處於減肥時期的朋友們， 有著很好的幫助。