中年女人保養品是什麼

如今有越來越多的保養品是層出不窮， 尤其是對於中年女性朋友們非常有幫助的保健品更加是非常多的， 而且有些保健品卻是對於我們的身體有一定好處的， 但是在購買保健品的時候一定要注意不能夠跟風的， 因為適合別人的保健品卻不一定是適合自己的， 還是要根據自己的身體體質來選擇保健品的， 這樣的話才可以徹底的發揮掉保健品的真正功效的。

1、服用或塗抹新漿

鮮的蜂王在蜜蜂中， 吃蜂王漿長大的蜜蜂就是蜂王， 它的一生都在產卵， 而如此巨大的消耗之下， 它的壽命卻是一般蜜蜂的幾十倍， 現在發現， 因為蜂王吃的是工蜂上齶腺分泌出的王漿。

進入更年前期的婦女應該每天服用10克左右的蜂王漿， 來補充雌激素， 在國外治療更年期綜合症時， 用蜂王漿塗抹的大腿內側， 一個療程後潮紅轟熱漸漸消失。

因為蜂王漿有保水的作用，

所以不妨在成分簡單的護膚品中每天加入黃豆大小的蜂王漿， 拍打塗抹在臉上， 不僅補充了雌激素， 還起到了駐顏的作用。

2、保證每天一杯濃豆漿

很多專家都建議女性應該多補充一點大豆類的食品， 比如豆漿、豆奶、豆腐等等， 女人一旦到了一定的年齡之後就應該對自己的食譜重視起來， 營養的吸收和利用都要特別注意， 所以為了女性的健康請從大豆類的食物補充開始。

3、補充雌激素的自製飲品

當更年期的前期症狀， 比如輕微的潮紅已經漸漸出現， 僅靠大豆就無效了， 這個時期， 用當歸煎水， 每天10克左右， 當茶一樣飲用， 可以明顯地改變雌激素減少帶來的症狀。

那麼中年女人的保健品其實非常簡單的，

就是我們平常常見的蜂蜜都是具有一定保健的效果， 尤其是蜂王漿的， 這種保健品對於女性朋友們的健康是尤其有好處的， 不光如此還可以保養自己的皮膚， 可以將蜂王漿輕輕的拍在自己的臉上就可以起到一定養顏的效果， 而且還能夠補充雌激素的。