一周歲寶寶一天睡多久

一周歲的寶寶一天是需要睡12個小時左右的， 比成年人的睡眠時間會相對長一點， 所以媽媽們應該要合理的安排寶寶的睡眠時間。 一周歲的寶寶晚上應該會睡9個小時， 而白天也會睡3個小時左右， 應該要讓寶寶盡量在晚上9點開始睡， 白天可以選擇午休， 給寶寶安排舒適的睡眠環境。

一歲寶寶一天睡幾個小時

1、一般來說， 一歲的寶寶每天晚上會睡10-12個小時， 白天還會再睡1-2個小時。 有的孩子精力旺盛， 晚上睡8、9個小時， 白天陸陸續也會睡3、4個小時。 有的孩子睡眠時間會多一些， 可能一晚上就會睡上10個小時甚至更多， 白天還要再睡3、4個小時。

2、科學安排寶寶的睡眠時間：一歲寶寶在上午和下午各睡1-2個小時， 晚上從7-9點左右開始睡， 睡到第二天早上醒來， 約8-10個小時。 建議下午5點后到7點前盡量不要讓寶寶睡覺， 這樣會導致寶寶半夜醒過來， 大人也休息不好。

寶寶不愛睡覺怎么辦

(1)太熱：現在的寶寶穿蓋多半是偏熱的。 其實小寶寶涼一點沒有關系， 太熱會使他不舒服， 也容易生病。 如果室溫挺高， 又穿著睡袋， 再蓋上小被子， 寶寶自身散熱能力差， 會感到熱而醒來。 這時只要減少穿蓋即可解決。

(2)腹脹：1歲以內的寶寶都會出現這種情況。

(3)尿濕：因尿褲太濕或勒得太緊， 也會使寶寶不舒服。 有的寶寶想尿尿時不愿輕易尿在尿褲上，

隨著寶寶的長大， 寶寶的睡眠時間會逐漸減少， 寶媽應該科學安排一歲寶寶的睡眠時間。 如果寶寶不愛睡覺， 要找出寶寶不愛睡覺的原因， 如果是生病不舒服， 要及時治療， 如果排除了生病的原因， 寶寶貪玩不愛睡覺， 寶媽應該在寶寶要睡覺的時候不逗寶寶玩， 讓寶寶乖乖