何為陽虛質？

文章導讀

除了怕冷和手腳涼這兩個顯著的特徵外， 陽虛質女性往往還會有下面這些特徵： 
1.面色白。 這類人看上去白胖胖的， 但是白得沒有光澤神采， 嘴唇顏色也偏淡。 有些人眼睛周圍還會有黑眼圈。 因為眼圈和口唇是反映脾臟情況的區域， 黑眼圈和口唇顏色暗淡的人， 通常都有一定程度的腎陽虛或者脾陽虛或者二者兼有。 因為脾陽虛很容易影響到腎， 從而導致腎陽虛的發生。  
2.口淡不渴， 喜熱飲。 這類人總覺得嘴裡沒味， 而且不愛喝水。 如果想要喝水的話一般會選擇熱飲料， 一杯熱可哥下肚，

她們會覺得馬上舒服不少。  
3.自汗。 這類人抗疲勞能力差， 稍微活動一下就會大汗淋漓、氣喘吁吁。 有時候甚至沒有活動， 也會不自覺地就出汗， 詭異至極， 中醫將這種不因勞累、炎熱、衣著過暖、服用發汗藥等因素而出現的時時汗出， 動輒汗出益甚的情況稱為"自汗"。  
4.小便多。 這類人夜尿多， 晚上起夜兩三次， 非常影響睡眠， 相當令人討厭。 有的人還會有小便解不乾淨的感覺。 這類女性的尿色清白， 不像一般小便那樣有點黃。  
5.大便稀。 陽虛質的大便大多不成形， 甚至會"完穀不化"， 也就是大便裡出現沒有被消化的食物， 吃什麼拉什麼。 有的人還會出現"五更瀉"：大清早的就得起床上廁所， 解出來的還是稀大便。  
6.精神不振。 這類人和氣虛質的人一樣， 總覺得神疲乏力， 有些提不起精神。  
7.耐夏不耐冬。 這類人怕冷不怕熱， 夏天比較好過， 冬天就難受了， 很容易感冒， 中醫看來， 就是易被風、寒、濕邪所侵。  
8.性情靜。 這類人一般比較安靜內向， 不大說話， 不喜歡活動， 睡覺喜歡蜷臥。 這類人的情緒比其他體質的人更易消沉， 容易有抑鬱的傾向。  
9.舌淡苔白滑。 這類人可以對著鏡子看看自己的舌頭， 一般都是胖胖的， 有的甚至有牙齒壓迫的痕跡， 舌頭的顏色偏淡， 舌苔呈白色， 唾液比較多。 某些陽虛質的人， 明明陽虛， 偏偏要裝"熱"， 出現長痘、口臭， 甚至心煩失眠一類的"熱火朝天"的症狀。 其實這是假像， 是由於下焦陽虛， 導致根基不牢， 出現陽氣虛浮的現象， 虛浮的陽氣飄到人體的上部， 於是出現牙痛、口臭、心煩失眠、面部發紅、皮膚油膩甚至冒痘等諸多貌似上火的症狀。 這種特殊的陽虛類型中醫稱之為"上盛下虛"或者"上寒下熱"。 同時， 身體下半部分則表現出中醫所謂的"寒像"：夜尿多、大便不成形、白帶清稀、腰膝酸軟等。 這類人千萬不可盲目敗火， 動不動就吃清熱解毒藥， 一定要致力於解決陽虛這個根本， 不然只會適得其反。  
《黃帝內經·素問·寶命全形論》說"人生有形， 不離陰陽"陽氣是身體的動力。 就是說， 陰陽是構成我們生命的兩個基本成分。 其中， 陽是人體內一種具有溫煦功能的東西， 好比自然界的太陽。 缺少了太陽的光芒萬丈， 也就沒有了世間萬物的勃勃生機。 人也一樣， 缺乏了溫煦的陽氣， 就會冷冰冰、病懨懨。 民間將陽虛解釋為"火力不足"， 還真有幾分透過現象看本質的感覺。 用現代醫學的話來解釋， 就是機體能量不足， 機能減退和對刺激應答能力的降低。 陽虛體質的人大多有缺鐵、低血壓， 甚至甲狀腺功能低下一類的症狀。