肚皮脹有哪些可能存在

肚皮脹的原因是比較多的， 首先飲食不當， 飲食油膩以及暴飲暴食會導致食物在腸胃產生的氣體增多， 從而造成消化不良的癥狀， 而且不良的情緒以及作息不規律也會導致消化不良， 引起肚皮脹的問題。 對于肚子脹的情況， 患者應該要多喝水以及吃一些蔬菜類的食物， 然后加強鍛煉促進消化。

一、引起肚子脹的原因有哪些？

1、飲食不當：如飲食過于油膩、暴飲暴食、節食等， 大腸內的細菌在分解食物的過程中就會產生大量的氣體。 長久以來就會很容易造成消化不良， 導致肚子脹。

2、不良情緒：情緒緊張、憂郁、壓力過大， 就會影響腸道的功能出現異常， 長期以來就會導致出現胃脹、肚子脹等癥狀。

3、作息不規律：生活作息不規律， 如長期熬夜、進食時間不規律等， 就會導致腸胃的負擔過重， 從而出現肚子脹。

4、疾病因素：本身患有腸胃疾病， 如消化性潰瘍、腸阻塞、胃炎等疾病， 就會容易累積腸氣。 或是患有鼻炎， 因為使用嘴巴呼吸時容易把空氣吸進體內， 從而也會引起肚子脹氣。

二、肚子脹氣吃什么好?

1、雞肫皮煎酒曲：將雞肫皮30克、生酒曲15克一起煎服， 每日早晚各喝一次， 連喝數天可起到消除肚子脹、增加食欲的作用。

2、山楂麥芽湯：使用新鮮山楂、炒麥芽各15克用水煎服， 每日早晚各喝一次， 連喝數天后可加快消化， 消除肚子脹。

3、橘皮茶：將新鮮橘皮50克撕碎， 開水中添加一點白糖， 然后加入橘皮沖泡， 對于比較輕微的肚子脹有著一定的療效。

4、楊梅酒：將新鮮楊梅洗凈晾干，