無緣無故暈車？看看這兩個問題你有嗎？

坐在回鄉的大巴車不久， 小趙便開始吐了起來， 他有暈車的毛病早已十幾年， 每次過年回家， 坐大巴車時， 他總是吐個沒完。 今年因為沒有搶到回家的高鐵票， 因此又不得不買了長途大巴車的車票。

每年出行、回鄉， 都有許多人借助汽車出行， 可是暈車卻是一個問題， 本來坐高鐵、高鐵時不暈， 可是車輛卻暈得厲害， 暈車究竟是怎么一回事？

暈車是什么原因

1、前庭平衡系統所致

人的耳朵是有內耳、中耳、外耳三部分的， 內耳的前庭器官可以感受各種特定運動狀態的刺激， 有調節身體均衡感受的能力， 包含三對半規管和前庭的橢圓囊和球囊前庭這些末梢感受器， 受刺激能產生過多生物電， 向神經中樞傳送。 當乘車時發生啟動、晃動、剎車、晃動、加減速率等狀況時， 假如刺激超出這些前庭末梢感受器的承受限度， 就會引發頭昏、惡心、嘔吐等暈車的不良反應。

2、視覺造成

在坐車時， 有的人喜歡看著窗外， 車速快時， 車外靜止的物件和車做相對速度， 視覺和內耳前庭平衡系統傳達到中樞的信息是不平衡的。 像看著車外物件是往后移動， 可是前庭平衡感覺到的是身體在往前挪動， 那樣二者會有矛盾， 導致大腦搞混， 容易發生暈車。 所以容易暈車的人， 最好是能閉上眼歇息， 或是不看窗外。

3、體質原因

本身體質較為弱的人， 相比身體素質強的人更容易發生暈車的情況， 這是因為身體抵抗力比較低， 適應力比較差導致的。 這類人以后注意多開展運動鍛煉身體， 增強體質。

4、空腹乘車造成

很多人空腹去乘車， 會使得胃里的酸水往上翻， 或者造成低血糖都會造成暈車的。 不過乘車以前也不要吃得太飽，

5、看手機造成

車輛在行駛中有可能出現各種晃動或時快時慢的現象， 而很多人乘車時， 喜歡玩手機、看書、看雜志， 會導致視覺上受到損傷， 左右晃動， 從而導致暈車情況的發生。

6、環境要素造成

車廂內密閉空氣不流通， 受到一些物質的刺激， 像汽油味、有人車內吸煙、香水等氣味的刺激， 也是引起暈車的發生的；路面坎坷不平， 促使車輛行駛過程搖晃強大， 左右不斷晃動， 也是會引起暈車的。

怎樣預防和緩解暈車？

1、在出行以前確保睡眠充足、不要吃得太飽、太油膩。

2、搭車前1小時左右， 將新鮮橘皮表面朝外， 向里對折， 然后對準兩鼻腔擠壓， 皮中就會噴射帶芳香味的油霧。 可吸入10多次， 搭車途中也照此法隨時吸聞。

3、行駛途中將鮮姜片拿在手里， 隨時放到鼻腔下面聞， 使辛辣味吸進鼻中。 也可把姜片貼在肚臍上， 用傷濕止痛膏固定住。