熱水泡腳，勝吃補藥！泡腳水裡多一味“作料”，排濕除濕效果特別好，還治咳嗽少生病！
中醫文化博大精神， 治療疾病的手段千奇百怪， 卻招招管用。 今天就亂來說說去除濕氣這個事， 只需要一盆水就能把體內全部濕氣都排出來。
泡腳本身就是一件對身體很好的事， 不僅能夠加速全身的血液迴圈， 還能幫助睡個好覺。 最好也是最划算的方法就是購買一些生薑， 直接煎煮成開水， 之後再用來泡腳， 對於祛除體內濕氣很有幫助。
俗話說：“熱水泡腳，
勝吃補藥。
”泡腳水裡多一味“作料”能促進睡眠效果更好。
其實方法很簡單，
用一個棉布包50克花椒，
用繩系緊，
加水煮開後用這個水泡腳即可。
花椒包可以反復利用，
用一個星期左右再換新的就可以了。
在中醫看來， 花椒可以溫中止痛、祛濕散寒。 用花椒水泡腳和用當歸、紅花泡腳有異曲同工之效， 都能活血通絡， 使整個機體血脈暢通， 渾身暖融融的。 此外， 花椒還是一種天然的消毒劑， 用花椒水泡腳還能幫助治療腳氣。
臨床發現， 小孩愛咳嗽、中老年人血壓高， 堅持泡腳都有一定的好處。 中醫講“上病下治”， 泡腳可以促進機體血液迴圈， 增強呼吸系統的屏障功能， 因此可以幫助緩解咳嗽症狀， 減少感冒發生。 泡腳時可以促使血液由上往下走， 因此血壓也容易平穩。
