食物禁忌搭配是什麼呢？

我平時比較在意飲食調理身體的情況， 尤其這段時間自己肚子特別的不舒服， 尤其是消化腸道出現的問題比較嚴重， 要注意飲食如何搭配呢？

不能一起吃的食物有很多， 有些食物同食之後就會出現的中毒， 死亡， 長斑， 失聰等多種問題， 所以飲食健康搭配特別的重要， 一般是選擇互補的食材一起吃的。 比如土豆和蜂蜜， 雞蛋和糖精， 牛肉和紅糖， 土豆和香腸， 等多種食物都不能一起吃的， 都會出現一些異常反應， 如果想要補充身體內所需要的營養元素， 一般建議單獨食用食物， 飲食健康的食物，