母嬰健康

孕婦孕酮低怎麼辦

文章導讀

孕酮低的時候應該要吃一些什麼比較好呢?首先要和大家講講孕酮是什麼東西。 孕酮其實就是女性身體裡面的一種激素, 對女性朋友們是很重要的, 因為這種激素對於受孕幾率是關鍵的, 如果孕酮額的值比較低的話, 就有可能會導致受孕的幾率會降低, 所以大家一定要重視身體內孕酮的值。

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孕酮低的時候, 可以吃一些食物來進行體內的一些調節。 比如進食一些維生素e高的食物, 這樣可以促進體內的孕酮的產生, 特別是孕婦要多加注意, 要注意例行檢查的孕酮值。

孕酮是一種可以延遲子宮膜(胚胎培植)脫落時間的荷爾蒙。 如果在懷孕的前幾個星期孕酮水準大幅下降, 就可能導致流產。 但是, 對於希望推遲懷孕的女性來說, 注射大劑量孕酮有助於防止排卵。 此外, 它形成的粘稠液體也會阻止精子到達子宮和輸卵管。

孕酮低的原因

1、黃體功能不全, 卵巢黃體發育不全時, 孕酮含量相應降低。

2、腎上腺、甲狀腺功能嚴重失調也可影響卵巢功能, 使排卵發生障礙, 孕酮含量也會相應降低。

3、身體出現胰島素抵抗。

孕酮低該吃什麼好呢?

1、檸檬:富含維生素C、檸檬油精、生物類孕酮素等, 而豐富的維生素C有助於促進血液迴圈, 幫助鐵質吸收, 還能消除疲勞, 提振精神。 為了避免養分流失, 切開後應儘快食用。

2、大豆:含多種營養素, 其維生素B6能穩定情緒, 幫助睡眠, 還能減輕腹部疼痛, 大豆還含有高量的必需脂肪酸, 具有改善皮膚粗糙的美容作用, 重要是大豆中含有高量的孕酮, 是補充孕酮的最佳選擇。

3、菠菜:菠菜中也含有孕酮,

如果是孕酮缺乏, 那菠菜也是不錯的選擇。

4、芹菜:芹菜金針湯 幹芹菜30克, 金針菜15克。 加水適量, 煎湯服用。 芹菜中含有孕酮, 這樣吃既營養又補充了孕酮。

5、吃些新鮮的水果也可以補充孕酮低的症狀, 像是獼猴桃、草莓、柚子等水果都是可以幫助女性補充身體之中的維生素C與維生素E的成分, 使准媽媽的孕酮達到正常的水準。

上面就是向大家介紹了關於孕酮低吃什麼好, 希望可以引起大家的警惕, 因為孕酮的重要性是很高的。 特別是孕婦更加要注意, 孕酮低的話不僅僅對自己的身體會有傷害, 還會對孩子的發育出現阻礙, 所以一定要給予重視。