如何與嬰兒肥說再見？這幾個小秘訣，你掌握了就好

MM其實身材纖瘦， 但偏偏有一張嬰兒肥的臉， 依舊給人臃腫沒精神的感覺。 那麼嬰兒肥應該怎麼瘦臉呢?

嬰兒肥又是肥胖界的一個神級詞彙。

嬰兒肥怎麼瘦臉最快?

睡前拍打按摩

每天早上起床時或晚上睡覺前用手掌拍打臉部肉多的地方， 力度自己掌握， 最好別下手太狠。 拍打5分鐘以上， 直到臉感覺到熱熱的並有點發紅時就可以停止了。 也可拍， 揉， 搓換著進行。 其實沒有時間限制， 邊看電視和上網無聊時也可以做的。 讓臉部多餘的脂肪隨著每天的拍打運動而消除， 漸漸呈現出一張完美的小臉。

多喝水

其實喝水也有助於縮減嬰兒肥。 每天喝適量的水可以幫助消除臉部浮腫， 還能讓你的肌膚及時補充水分， 看起來更加的水嫩。 　尤其是在大清早的， 喝杯白開水就能清腸排毒， 促進消化。 碰到便秘的話，

戒掉煙酒， 控制體重

人一發胖， 全身上下都會跟著胖起來， 臉當然也不會放過。 有許多通過減肥瘦下來， 而導致臉頰凹陷， 臉型變尖的人士也有很多。 所以想瘦臉， 當然要懂得瘦身。 而想要瘦身當然就要戒掉煙酒。 酒是最容易引人發胖， 不但傷肝， 熱量高， 還容易生成啤酒肚。