脾胃不合怎麼調理
雖然很多的人都聽說過脾胃不合， 但是有些朋友卻不知道脾胃不合會導致身體出現什麼樣的症狀。 很多的人因為心理因素和過度勞累， 會導致脾胃不合的出現。 一般出現這種症狀， 會導致身體出現噁心、臉色發黃、胃部疼痛等情況。 那麼， 遇到脾胃不合的情況該怎麼調理呢？
1、噁心、嘔吐
這是由於體內有了濕氣， 濕氣容易傷到脾胃， 從而影響到食欲， 常會表現為脾胃氣虛、脾濕等常會引起腹脹、嘔吐、噯氣等， 繼而影響食欲。
2、臉色發黃
脾胃功能失調後， 食欲會減弱， 從而影響到身體對營養的吸收， 臉色就會出現暗淡發黃， 還伴有吃飯不香， 飯後肚子發脹， 腹瀉或便溏症狀。
3、唇色蒼白、易乾燥
脾胃不好的人， 會造成營養不良， 嘴唇處則易乾燥、起皮、沒有血色
4、口腔容易上火
脾胃不和， 易起虛火， 從而引起上火的現象， 如嘴唇乾裂、咽喉不利、大便幹結以及舌頭紅等， 並且容易有口臭。
5、胃部疼痛感
脾胃不和則容易讓胃部有隱隱的疼痛感， 尤其是身體疲憊或者吃了寒涼的食物後， 這種疼痛感會加重。
6、睡眠不好
晚上睡覺品質不好， 頭上易出虛汗， 愛趴著睡、睡時眼睛漏縫。
以上就是脾胃不和的一些主要表現， 那麼該如何調理脾胃呢？接下來小編就從飲食上給大家具體介紹下。
胃經常不舒服的人或者是很難消化的人， 都可以經常吃點這些山楂。 這樣能幫助消化從而更好的也減輕了胃部的負擔， 胃黏膜保護起來更舒服。 平常吃些山楂片有助於幫助消化，
粥最容易消化吸收， 有胃病的人常喝小米粥是很不錯的選擇， 它不僅可以養胃還有安神的作用。 能夠補中益氣， 減少潰瘍。
丁香茶適合所有人飲用， 尤其對於胃脹痛或者脾胃虛弱的朋友， 可多沖調丁香茶養胃。 丁香茶是調理脾胃的最佳幫手。 主要成分丁香葉,具有廣譜抗菌和抗病毒的作用,其主要的功能是起到溫中壯陽， 下氣降逆的作用， 在養胃暖胃方面效果顯著。 丁香茶男女都適合飲用， 有非常天然的滋補功效， 每天沖泡上幾杯就可以達到你想要的滋補效果， 讓你的身體更加好， 健康也慢慢回來。
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