養胃的粥有哪些
胃病是比較常見的疾病了， 並且胃病一般持續的時間比較長， 總會反反復複的不容易好， 所以如果胃不好的朋友一定在生活中多加注意保護， 更要從飲食上仔細照料， 俗話說胃病三分治， 七分養， 可見胃病的難愈性， 很多朋友都知道如果得了胃病就要喝粥， 可是粥的種類是在是很多， 能夠養胃的粥又有哪些呢， 今天我們就來學習一下。
養胃的粥首先是要熬得軟爛一些的， 這樣吃下去後就會很容易消化和吸收， 不會給胃部帶來太大的負擔， 才能夠達到養胃的目的， 另外要根據各種食材的不同的功效針對自己的症狀來熬粥， 這樣就能更加有效的讓胃好的快些， 下面就來給大家介紹幾種養胃粥的做法， 希望對您的身體健康有所幫助。
1羊肉粥
配方
羊肉150-200G切丁, 粳米100G,蔥3枚,薑3片細鹽少許.
制法
砂鍋煮粥.趁熱服用,冬季為佳.
功效
益氣補虛,溫中暖下,壯胃健脾.
2早晚養胃粥
配方
粳米50克、大棗10個、蓮子20克。
制法
蓮子用溫水泡軟、去芯， 粳米淘洗乾淨， 大棗洗淨。 三者同入鍋內， 加清水適量， 旺火煮開後， 文火熬煮成粥。
功效
養胃健脾， 還可防治缺鐵性貧血。
3山藥百合大棗粥
配方
將山藥90克， 百合40克， 大棗15枚、薏苡仁30克及大米適量。
製作
材料同時入鍋內， 加清水適量， 旺火煮開後， 文火熬煮成粥。 每日2次服食。
功效
山藥具有補脾和胃之功能;百合清熱潤燥;大棗、薏苡仁健脾和胃， 諸物合用具滋陰養胃、清熱潤燥的作用。 本粥特別適合胃病中醫辨證屬胃陰不足者， 患者常表現為胃脘隱痛、饑不欲食、口乾咽燥、形體消瘦、舌紅少苔、脈細。
4養胃桃仁粥
本方配方和服法：桃仁、生地各10克， 桃仁浸泡後，
本方功效， 中醫認為：“痛則不通， 通則不痛”。 桃仁可活血化瘀， 潤腸通便;生地能滋陰清熱、養血活血;桂心、紅糖能溫通血脈而止痛;粳米味甘性平， 能益脾養胃， 含有蛋白質、脂肪、糖類、鈣、鐵和維生素b1等;紅糖不僅能供給熱量， 又富含鐵質。 蛋白和鐵質是造血的主要原料。 綜觀全方具有祛瘀通經、活血止痛、滋養脾胃之功效。
養胃粥的種類還有很多種， 大家可以根據自己的體質來做，
