沒睡好眼睛腫了怎麼快速消腫呢

眼睛是心靈的窗戶， 同樣眼睛也是很脆弱的， 很多女性在平時會因為心情不好而哭泣， 或者因為睡眠不足導致眼睛疼痛。 這些原因都有可能導致了眼睛腫脹， 尤其是早上醒來之後， 腫脹的眼睛極為影響美觀， 沒睡好眼睛腫了怎麼快速消腫呢?這應該是很多喜歡熬夜的女性最為關心的問題。

1.頻繁眨眼

眼睛哭腫了， 雙眼皮也跟著腫了起來， 感覺很粗有木有， 可以頻繁眨眼， 不僅可以讓腫起來的眼皮舒服些， 眨多了眼皮紋路也漸漸清晰起來， 沒有腫得那麼明顯了。

2.熱敷冷敷交替

用毛巾沾熱水， 在不燙皮膚的情況下敷在眼睛上， 不熱的話， 再重複沾濕， 就這樣迴圈幾次熱敷， 然後再接著冷敷一會兒， 利用熱脹冷縮原理， 可以讓眼睛有所消腫。

3.鐵勺子冰敷

如果覺得熱敷冷敷麻煩， 那可以事先拿個鐵勺子放進冰箱冷凍室內， 幾小時後再拿出來在眼睛的地方從內眼角往太陽穴的方向冰敷，

4.按摩消腫

按摩肌肉摩擦產生熱量可以促進血液迴圈， 幫助排出腫了眼睛多餘的水分， 幫助消腫。 雙手食指和中指配合各在眼睛的上下眼瞼， 從內眼角往太陽穴的方向按摩多次， 消腫效果很不錯。

5.蘸牛奶或者鹽水擦眼睛,用棉棒蘸少許稀釋後的鹽水擦眼睛周圍， 可幫助緩解眼部肌膚的水腫現象。 也可以用棉棒蘸冰牛奶， 敷在眼皮上十分鐘， 敷完之後眼皮消腫了， 也可直接用凍牛奶冷敷。

沒睡好眼睛腫了怎麼快速消腫呢!上面幾種消腫的方法具有特別好的功效， 如果你也經常出現這種情況的話， 不妨按照上面的方式操作吧， 而要想防止眼睛腫脹，