睡覺時為什麼身體會突然抖一下？這種是肝腎虧虛的信號，現在知道還不晚！

睡覺時為什麼身體會突然抖一下？原來是肝腎虧虛的現象， 現在知道還不晚！

不知你有沒有過這樣的經歷：即將進入甜美夢鄉，

有人說缺鈣， 有人說還在長個兒， 也有人說是神經系統向你發送了一條彈窗抖動……有位醫生的答案更嚇人：神經系統發現你陷入睡眠， 很久沒有活動， 所以它就動動你， 想試試你死了沒有……

這是一種正常的生理表現， 例如打嗝、睡眠中肌抽躍、或緊張、疲勞時出現的肌抽躍。

偶爾睡覺時突然抽動一下的現象是正常的， 每個人都會出現。 這樣偶爾發生抖動是在人處於"快速動眼期"的睡眠期， 是伴隨著"快速動眼期"進入夢鄉時發生的正常生理現象。

為什麼會出現肌抽躍現象？

1、過於勞累， 工作壓力大， 長時間加班， 睡眠品質不好等原因， 勢必精神也不會太好，

2、缺鈣。 血鈣低， 從而導致肌肉、神經興奮性亢進， 從而引起的痙攣抽搐。 這也是為什麼小孩子長身體的時候， 容易“踩空驚醒”的原因。

3、肝腎虧虛， 肌抽躍現象不是很劇烈， 但頻次較多， 可能是由於肝腎虧虛、氣血不足而引起的表現。