五一出行旅遊小貼士 吃字當為先

五一出遊注意什麼?旅遊六要素， 這就是“吃、住、行、遊、購、娛”六要素形成的過程， 是個從低級到高級發展的過程， 深信今後還將會有第7個字出現!按照這六個要素， 安排和進行旅遊活動中要特別注意什麼呢?

吃：這是首要的， 只有吃得好， 才能遊得好， 所以一定要吃飽、吃好、吃乾淨。

請大家注意：

1、不要太多地改變自己飲食習慣， 注意葷素搭配、多食水果。

2、各地名吃一定要品， 但量不可太大， 注意消化能力。

3、各地都有風味小吃， 特產瓜果， 大家吃時勿忘考慮服不服水土問題。

住：不要住太貴的飯店， 因為出來主要是旅遊， 而不是睡覺， 所以乾淨、舒適即可。

另要注意：

1、只有睡眠充足， 才能確保第二天旅遊時精力充沛。

2、如果因換環境不能入睡， 睡前洗個熱水澡會有助睡眠。

3、床具要乾淨， 內褲要穿好， 防止得傳染病。

行：選擇遊覽目的地， 一定要注意該處進得去， 也出得來。

特別注意：

1、先買好返程票。

2、乘交通工具注意安全。

3、所到處宜購買一份當地地圖， 以防迷路。

遊：游是核心， 一定同導遊配合好， 可領略到更多樂趣和知識。

注意：

1、去遊覽景點之前， 找些有關介紹讀一讀， 把讀書和遊覽結合起來， 會提高旅遊檔次。

2、因旅遊交通費是主要開支， 為此， 最好能將目的地附近的景點順更一遊。

3、不要只遊覽， 也順便考察一下當地和自己行業有關的狀況， 則會受到啟發， 使旅遊具有更大意義。

購：異地他鄉購些物品也是樂趣之一，

但應注意：

1、只購當地獨有的。

2、購當地非常便宜的， 可以節省旅遊費用的開支。

3、千萬別購太重的物品， 防止行李超重。

娛：娛樂乃人之常情，

但注意：

1、不要入迷， 適可而止。

2、玩一些當地喜聞樂見的項目， 自己又沒玩過的。

3、注意安全， 保存體力， 切勿到不適當的場所。

春季外出遊玩最怕“水土不服”

天氣轉暖， 又到了旅遊季節。 很多人外出旅遊最怕的就是“水土不服”，

總結：五一是我們放鬆的節日， 因此建議大家做一做以上盤點的這些養生食譜， 給自己的身體補充能量， 讓自己更有精力哦。