不做大喊大叫的媽媽

如果讓孩子投票， 什麼時候的媽媽最糟糕？相信很多孩子會選擇媽媽發脾氣的時候。 然而， 吼叫、發脾氣對孩子並沒什麼用， 還可能帶來副作用。 反叛：你對我凶， 我偏要對著幹；自卑：也許我就是這樣的孩子， 永遠做不好， 媽媽說得對；逃避責任：這件事不能讓媽媽知道， 否則又會罵我；不願嘗試：我沒有把握做好這件事， 乾脆不做了， 這樣也沒人罵我。

不能大喊大叫， 但孩子的一些行為又實在讓媽媽忍無可忍， 不妨試試以下幾招。

照顧好自己。 很多時候， 媽媽之所以容易大喊大叫， 是因為身心處於疲憊狀態，

接納孩子的情緒。 當孩子有不當行為時， 一定伴隨著不好的情緒， 任何情緒的存在都是合理的， 如果我們能理解並接納孩子的情緒， 他就會產生強烈的安全感， 更願意聽你接下來的話。 比如， 孩子因為好朋友不和他分享玩具而大打出手。 你可以說：“媽媽看得出來你很生氣／委屈， 是因為你覺得被這樣對待不公平， 但願他能像你對待他一樣對待你。 ”

分享自己的感受。 跟孩子說：“如果是我， 也會有同樣的感受。 ”如果孩子知道， 原來媽媽也會像自己這樣， 他的擔心和愧疚就會消失， “打人並不代表我是壞孩子。 ”他會更關注事情本身。

聽孩子說。 孩子與別人發生爭執後， 可以用“你能告訴我發生了什麼嗎？”“還有呢？”“嗯！”等語句， 讓孩子把事情經過說一遍。 一般， 經過前面接納孩子的情緒和分享自己的感受後， 孩子願意誠實地把事情真相說出來。

關注解決問題。 很多時候， 媽媽之所以對孩子大吼大叫， 是想去追究孩子的責任， 而不是關注解決問題。 不妨把這當成一次學習的機會， 讓孩子學會以後處理這類事情的方法， 這樣媽媽的心情可能會平靜許多。 我們可以用啟發提問的方式鼓勵孩子一起想辦法：“當我們下次遇到好朋友不跟你分享玩具時， 可以怎麼做？”與孩子一起“頭腦風暴”， 共同選擇最可行的方式。 整個過程沒有大喊大叫， 而是尊重平等，