小小按摩 捏掉雙下巴

按摩能夠增進脂肪的消耗以及分解。 並且達到雕塑小下巴的功效。 現在這套雙下巴按摩操， 不只適用年齡大的， 也可以用於肥胖的年輕人喔!如果你是因為長期吃得過多而胖到生出雙下巴來的話， 那麼請利用這套按摩法， 讓你的雙下巴消失吧!

消除雙下巴按摩法

步驟一：先從捏拿、按摩開始

1、若是有按摩霜或緊膚霜都可以抹在雙下巴的地方

2、用食指、中指、大拇指一起將雙下巴的脂肪慢慢的往下巴方向按

步驟二：將脂肪往上壓

1、可手將脂肪夾起來， 往兩旁的位置移動 2、左右各3次。

步驟三：用手背將贅肉往上推擠

1、兩隻手輪流將下巴贅肉往上推擠

2、重複25-30次

3、可以幫助下巴恢復緊實

步驟四：特別部位刺激

1、利用雙手的大拇指做重點部位的按壓

2、耳朵下方的穴道很多， 可以在耳朵附近做按壓

3、可以幫助下巴恢復緊實 試試看喔!過陣子你的雙下巴就會慢慢的消失， 恢復美麗的臉蛋!

（實習編輯：何麗麗）