孕產期保健：職業女性孕期應注意些什麼？

懷孕、分娩之後， 才算擁有了一個完整的人生。 那麼職業女性在這段時間應注意些什麼呢?

1。 避免接觸有毒有害的作業環境。 某些職業性有害因素(如苯、汞、鉛、氯、二硫化碳等)可影響受精卵發育， 尤其是妊娠3～8周時是胎兒主要器官的形成期是致畸敏感期。 此期間請您盡可能避免頻繁光顧可能存在有害因素的一線環境中去。

2。 定期進行產前檢查。 除常規檢查外， 還應包括胸部透視、肝腎功能檢查及母血胎甲球蛋白(AFP)的測定等， 便於準確的產前診斷。

3。 合理攝入營養， 除保證每日蛋白質和熱量的攝入外， 還須保證鈣、鐵、鋅及多種維生素的供給。

4。 避免加班加點， 保證充足休息時間。 不宜在正常工作日外延長工作時間， 而且在工作期間內也應當安排一定的休息時間。

5。 產前至少休息兩周。 孕末期是分娩的準備階段， 此時胎兒發育迅速， 母體負擔最重， 所以您在產前休息兩周， 很有必要， 它有利於胎兒的健康發育及您在產後的乳計正常分泌。