你的身體最需要的水果
牙齦出血--獼猴桃
缺乏維生素C的人牙齦變得脆弱，
常常出血、腫脹，
獼猴桃的維生素C含量是水果中最豐富的。
預防皺紋--芒果
芒果是預防皺紋的最佳水果，
過度用腦——香蕉
過度用腦導致人體內維生素、礦物質及熱量缺乏， 補充香蕉可提供所需營養物質並緩解消極情緒。
染髮燙髮--鱷梨
染髮燙髮過程會奪走頭髮中的水分和油脂， 使頭髮變得乾枯。 成熟的鱷梨中含有30%的珍貴植物油脂--油酸， 對於乾枯的頭髮有特殊功效。
過度用眼——番木瓜
過度用眼，
則視網膜感光所依靠的關鍵物質維生素A大量消耗，
此時就需要食用可提供大量維生素A的番木瓜。
腳氣困擾--柳橙
體內缺乏維生素B1的人容易受腳氣困擾。
這種情況下最適合選擇柳橙，
它富含維生素B1，
並幫助葡萄糖新陳代謝。
長期吸煙——葡萄
長期吸煙的人肺部積聚大量毒素，
功能受損。
葡萄中所含有效成分能提高細胞新陳代謝率，
幫助肺部細胞排毒。
另外，
葡萄還具有祛痰作用。
肌肉拉傷——鳳梨
肌肉拉傷後，
組織發炎、血液迴圈不暢，
受傷部位紅腫熱痛。
鳳梨所含的鳳梨蛋白酶成分具有消炎作用，
可促進組織修復。
