14種美膚養顏花果茶

烏龍茶

節食減肥， 吃得少， 腸道容易乾燥而便秘。

原料 烏龍茶

做法 用開水沖泡。

功效 助消化、解油膩毒素、消脂。

薏仁茶

想要去除體內多餘的水分， 減少浮腫， 可以試試薏仁茶。

原料 炒薏仁１０克、鮮荷葉５克、山楂５克。

做法 以熱水煮開， 就可以飲用。

功效 清熱、利濕、治水腫。

荷葉茶

覺得情緒低落、精神壓力太大而產生便秘時， 可試試荷葉茶。

原料 荷葉3克、炒決明子6克、玫瑰花3朵。

做法 用開水沖泡即可。

功效 清暑利濕、治水氣浮腫。

決明子茶

腸蠕動功能不好或是節食的姊妹們容易會有便秘的情形， 可以試喝決明子茶。

原料 決明子

做法 熱水沖泡。

功效 清肝明目、利水通便。

麥芽茶

體內排氣不暢容易造成腹脹和胃脹， 這一類的姊妹們可以試試麥芽茶。

原料 炒麥芽５錢、山楂５分。

做法 加一小包冰糖， 用熱水沖泡。

功效 開胃健脾、消食除脹。