【生活小貼士】喝多了胃難受怎麼辦

生活中免不了一些必須要喝酒的場合， 比如說同學會、]生日會或招待客戶等， 這些場合有時免不了要喝一點酒， 可是酒後嘔吐胃難受怎麼辦?胃難受噁心想吐乏力怎麼辦?

吃兩到三口蜂蜜， 要吃純蜂蜜， 這樣濃度很好的蜂蜜會在胃內壁上形成保護膜， 由於蜂蜜的成分主要是糖和蛋白質， 可以減少胃酸對胃的刺激降低嘔吐反映， 並且蛋白對胃黏膜有養護作用。

可以喝少量優酪乳， 優酪乳能保護胃黏膜， 延緩酒精吸收。 由於優酪乳中鈣含量豐富， 因此對緩解酒後煩躁症狀尤其有效。

吃蘿蔔有解酒毒的作用。

服用適量的白糖水， 能稀釋胃中酒精濃度、減少酒的吸收。 糖分吸收後使血糖濃度增加， 酒在血液中的濃度降低， 使酒精在體內代謝和排出加快， 達到醒酒解酒的目的。 口服淡鹽水， 也可達到稀釋胃中的酒精和降低血中酒精濃度的作用。

酒後胃腸不適時， 喝些芹菜汁能明顯緩解， 這是因為芹菜中含有豐富的分解酒精所需的B族維生素。 如果胃腸功能較弱， 則最好在飲酒前先喝芹菜汁以做預防。 此外， 喝芹菜汁還能有效消除酒後顏面發紅症狀。

番茄汁也能幫助促進酒精分解吸收的有效飲品， 一次飲用300ml以上， 能使酒後頭暈感逐漸消失。 食用前若加入少量食鹽， 還有助於穩定情緒。