四步教會您 開會發言緊張怎麼辦

開會是每個公司、每個企業每天必不可少的活動， 因為領導只有及時的和職員們進行溝通並聽取員工的意見建議， 才能夠讓工作順利的開展下去。 所以每名員工在所屬單位舉行的各種會議上發言的機會是相當多的。 可是這對於大多數人來說卻並不是件好事兒， 因為他們平時說話都好好的， 一開會發言就會莫名的緊張， 變得磕磕巴巴的， 有的甚至說不出話， 這對工作來說是十分不利的。 那麼總是開會發言緊張怎麼辦呢?四步教您輕鬆搞定。

1、隨意為了更好的表現， 在開會前， 單單根據會議主題準備充足， 是不夠的。 還要在發言時讓自己的思路清晰， 語速適當， 給自己一種， 胸有成竹的感覺。

2、多多練習幾次， 讓自己更熟悉內容， 一個人的好口才不是生來就有的， 而是通過後天的努力形成的。 深呼吸， 放鬆自己的緊張心態。

3、保持一個平和的心態。 不要太在乎別人對你的看法， 你說錯了話， 一笑而過或許比你表現出來的困窘， 更讓人無法接受， 一個站在發言臺上的人， 自信才是一種魅力。

4、不要被自己緊張的情緒所控制， 每個人都會緊張， 但不能因為緊張而無所作為， 要學會適應， 不要去抵抗它， 要瞭解它接受它。

針對以上情況， 好好的認識一下自己， 多參與一些會議的發言， 主動積極， 記住沒有緊張到不會說話的人， 只有緊張到不敢說話的人。