嘴唇上火吃什么

身體如果出現上火的情況， 其實身體會出現很多明顯的不良癥狀， 比如嘴唇位置容易出現潰瘍的現象， 這很可能就是上火導致的。 如果因為身體上火導致了嘴唇出現潰瘍了， 那么朋友們是可以通過飲食來進行調理的， 這樣方式是最健康并且有效的。

上火怎么辦吃什么好

1、咽喉腫痛

常吃生梨能防治口舌生瘡和咽喉腫痛;用醋加同量的水漱口， 可減輕痛苦;嫩絲瓜搗爛擠汁， 頻頻含漱;咽喉疼痛時， 可用一匙醬油漱口， 漱1分鐘左右吐出， 連續3-4次， 有療效。

2、咽喉干腫

推薦：蜜梨膏

做法：取生梨， 用榨汁機榨成梨汁， 加入適量蜂蜜， 以文火熬制成膏。 每日一匙， 能清熱去火、生津潤喉。

點評：蜂蜜甘平， 入肺脾大腸經， 能潤腸通便， 補肺潤喉， 又能解毒。 梨甘微酸涼， 入肺脾經， 能治口渴咳嗽便秘。 所以二者放在一起熬膏可以起到潤喉的作用。 新鮮綠葉蔬菜、黃瓜、橙子、綠茶、梨、胡蘿卜也有很好的清火作用。

提醒：“上火”期間， 不宜吃辛辣食物、喝酒、抽煙， 應注意保持口腔衛生， 經常漱口， 多喝水。

3、口角或口腔長泡

切幾片生姜入口咀嚼， 可使水泡慢慢消除;臨睡前洗好臉， 擠點眼藥膏涂在口唇疼痛處， 翌日疼痛就會減輕， 繼續敷用幾天，

4、嘴唇干裂

推薦：黃瓜獼猴桃汁

做法：黃瓜200克、獼猴桃30克、涼開水200毫升、蜂蜜兩小匙。 黃瓜洗凈去籽， 留皮切成小塊， 獼猴桃去皮切塊， 一起放入榨汁機， 加入涼開水攪拌， 倒出加入蜂蜜于餐前一小時飲用。

黃瓜性甘涼， 能入脾胃經， 能清熱解毒， 利水。 可治療身熱、煩渴、咽喉腫痛。 而獼猴桃性甘酸寒， 能入腎和胃經， 功能解熱止渴， 所以兩種合用能潤口唇。 其他富含維生素的水果蔬菜也可以使用， 如西紅柿、柚子等。

提醒：嘴唇干千萬別用舌頭舔， 那樣只會更干。

5、鼻塞難通

如左鼻孔不通， 可行俯臥位或右側臥位， 右手撐住右后頸， 掌根靠近耳垂， 托起頭部， 面向右側， 肘關節向右上方伸展， 伸得越遠越好。 由于經絡的舒展作用， 少則十幾秒， 多則幾十秒， 即可使鼻孔通氣。 如右側鼻塞， 可以相反動作治之。 兩側同時鼻塞， 可先后輪換動作治之。