小孩怎么學游泳

越來越多的家長在孩子還小的時候就會帶他們去游泳館學習游泳， 因為通過游泳可以有效鍛煉小孩子的平衡能力， 以及促進小孩子骨骼的發育。 而在教小孩子學游泳的時候也需要很大的耐心， 這樣才能夠讓小孩子更快學會游泳。 接下來的文章就給爸爸媽媽講解了小孩子學習游泳的相關步驟。

首先， 只要有信心， 一定能學會游泳， 那些會游泳的人并不比自己多個胳膊多條腿。

其次， 需要有合適的裝備：一件合身的游泳衣， 一頂硅膠游泳帽， 可以保護頭發， 也防止頭發擋住眼睛， 一副游泳眼鏡， 使眼睛不會受到水的刺激， 防止頭發上的水流入眼睛， 也比較衛生， 特別是初學者能很容易在水下睜開眼睛。 然后， 就可以下水了。

第一步， 下到齊胸深的水中， 能站住， 在水里慢慢走動;

第二步， 雙手伸向前， 俯臥漂起來， 然后屈膝， 雙手抱腿， 再兩腿同時著地站起來;

第三步， 到水深一點的地方， 重復第二步， 直到能在齊脖子深的水中漂起來再站起來， 那心理上就不太怕水了;

第四步， 水中呼吸練習：站在水中， 兩手向前伸， 手心朝下， 頭連同上身一上一下運動， 水中呼氣， 出水吸氣， 反復練習;然后呼吸配合手的劃水動作， 手漂在水面時頭入水， 呼氣， 手向下45度劃水時頭自然出水吸氣。

最好有個能經常游泳的地方。 熟能生巧， 多練一段時間， 自然而然地就會了。