到底該不該做滿月發汗

產婦在坐月子的過程中是最有可能患上月子病的， 但也不是完全沒有防范的措施， 除了要做好保暖之外， 一種說法是做滿月發汗有利于產婦健康。 然而， 對于此種說法也有著不同的截然相反的說法， 畢竟很多人是沒有嘗試過的， 很容易陷入到兩難的境地。 那么， 到底該不該做滿月發汗？下面咱們就來看看吧。

什么叫滿月發汗？

顧名思義， 就是產婦做完月子后通過蒸、泡等方式來使全身發汗。

“滿月發汗”能不能做？

支持“滿月發汗”的理由

生產后的婦女筋骨表里大開， 又因出血較多和體力消耗， 體內正氣不足， 身體抵抗力會下降， 易使寒邪入侵， 而月子里的恢復期筋骨逐步閉合， 風寒包入體內， 難以排出， 導致腰背痛、全身關節痛、畏寒、怕冷等諸多月子后遺癥而“滿月發汗”可驅趕月里累積的寒邪， 防止月子病。

反對“滿月發汗”的理由

產后婦女筋骨表里大開、氣血虧虛， 而“汗血同源”， 發汗無異于是在“消耗氣血”、“消散津液”， 產后如果受到風寒需解表， 而不是“發汗”， 應在專業中醫的指導下保證發汗性同時扶住正氣不傷津才可。

大家認真看這兩種觀點， 雖結果不同， 但有兩點都是認同的：

1、產后筋骨大開；

2、易受“寒邪”；

這里我要解釋下， 其實中醫所說的“筋骨大開”， 是人體分泌的一種激素叫松弛素， 人真是一個奇妙的機器， 它會根據身體不同階段的需要而有所變化。

這個松弛激素的目的就是讓恥骨聯合打開， 讓產道擴張， 令胎兒順利產出， 而這種激素能影響的是全身關節而不只是恥骨， 所以產后會有“關節無力”感， 當然等生產完以后， 這種激素就會慢慢退去， 松弛的關節亦會慢慢合攏恢復， 所以其實“月子病”跟內分泌也有很大的關系， 并非“發汗”能全部解決。

而前面意見分歧的產生， 就是因為支持者認為產后筋骨大開后受到的寒邪， 應通過“發汗”的方式及時排出來；

而反對者認為就是因為筋骨大開、氣血虛弱， 更不宜再往外發汗加速氣血津液的消耗， 而且筋骨大開后是易受寒邪， 而不是一定會受。

兩種論調都是經驗之談， 有理論也有案例佐證， 都值得參考， 不能絕對的判斷孰是孰非， 那么到底聽誰的呢？

其實很簡單， 我們將這兩種觀點融合一下， 就可以得到這樣的結論：

“滿月發汗”的目的是除寒， 所以發汗的前提也是受寒， 如果你月子坐的很好， 并沒有受到風寒困擾， 就沒有必要去發汗；

由于“滿月發汗”會消耗氣血和津液， 所以如果你滿月后仍然氣血虛弱， 全身疲乏無力， 那么就不要去做了。

到底需不需要做"發汗"？

中醫確實有“發汗法”這樣一種專業的治療方法。

“發汗法”可以通經活絡、改善微循環， 可以將體內儲存的寒氣通過發汗徹底排出。 但中醫的任何“療法”都是有前提的， 都是需要先辯證再施治的。

“滿月發汗”是有很多好處， 但前提是得符合它的“適應癥”。

推廣這個項目的機構只讓你看到它的好處， 卻沒有讓你看到它的前提， 這才是我們自己需要思考的。

《黃帝內經》曰：”汗者， 精氣也“， “汗為心之液”，

其實中醫的發汗， 是在外邪襲表， 需要發散邪氣時才會用汗法。 比如傷風感冒， 就可用汗法， 而且這種發汗也不是大汗淋漓， 只需皮表微出汗。

一些身體虛弱的人， 在澡堂內出汗過度會暈倒， 就是因為出汗過多， 傷陰又傷陽了。 “發汗”可以用， 但一定得慎用。