黑芝麻醬怎麼吃才更有營養？

我的頭髮不是特別的黑， 所以我就想吃一些黑芝麻醬來補一補， 可以讓我的頭髮看起來漂亮一些， 但是黑芝麻醬有什麼吃法？

黑芝麻醬可以單吃也吃可以作為佐料來吃。 黑芝麻醬跟牛肉醬的吃法其實都是一樣的， 你可以把它裹到粽子裡面也可以把他拿來拌面或者是拌年糕吃。 黑芝麻醬裡面含有大量人體必需的氨基酸還有少量的脂肪和油脂， 所以你可以適當的吃一點， 但是不要吃多， 堅持長期使用的話， 對增黑你的頭髮確實是有很好的幫助的。 如果遲到的話可能會影響你的身材， 同時你還可以用一些何首烏來調理。