脾胃虛寒便秘怎麼辦呢

脾胃虛寒的多數表現為脾胃出現， 疼痛發脹， 腹脹腹痛， 噁心嘔吐， 身體延緩眾所周知， 脾胃虛寒的多數症狀和身體當著嚴寒， 過於重寒氣過於多有很大的關係， 一般平日裡的飲食要吃一些開胃吧!烙畫可以促進脾胃虛寒減輕的植物， 對於很多人嗎， 經常會因為脾胃虛寒而引起的上火， 脾胃虛寒便秘怎麼辦呢。

脾胃虛寒證是由於素體脾氣虛， 或脾虛日久， 波及脾陽， 使脾陽也虛。 或貪食生冷， 損傷脾阻， 導致脾陽虛不能溫暖胃腸， 寒氣自內而生的病證。 慢性胃炎、消化性潰瘍、十二指腸炎、吸收不良綜合征、潰瘍性結腸炎常出現或伴有脾胃虛寒證。

1. 脾胃虛寒證的臨床表現及宜忌食物

臨床表現：

胃痛或腹痛隱隱、喜暖喜按、空腹時痛甚、進食後痛減， 泛吐清水， 納食不香， 精神不振， 倦怠乏力， 手足發冷， 大便溏稀， 舌淡苔白， 脈虛弱或遲緩。

宜食食物：性溫味甘辛，

具有健脾補氣、溫暖腸胃及祛寒作用的食物， 如秈米、羊肉、雞肉、牛肚、豬肚、鏈魚、草魚、荔枝、辣椒、韭菜、茴香萊、芥菜、肉桂、乾薑、生薑、花椒、胡椒、小茴香、白蔻、紅糖等。

忌食食物：

性質寒涼、易損傷脾胃陽氣的食物， 如蕎麥、蓧麥、綠豆、豆腐、菠菜、空心菜、茄子、黑木耳、金針萊、萵苣、冬瓜、芹菜、莧萊、茭白、黃瓜、苦瓜、西瓜、柿子、香蕉、枇杷、梨、桃子等。

味厚滋膩， 難以消化， 易阻礙脾胃運化的食物， 如豬肉、鴨肉、甲魚肉、牡蠣肉、糯米等。

具有利氣消食作用， 可損傷正氣、加重虛寒的食物， 如山楂、蘿蔔、薤白、香菜等。

2.食療參考方

a. 紅棗秈米粥：大紅棗7枚、秈米50克， 共同于清水中以文火久燉至熟爛， 加入紅糖10克， 熱食。

b. 肚絲湯：牛肚或豬肚洗淨後， 用清水煮沸3分鐘後撈起，

倒去原湯， 再加入乾淨清水文火燉煮至七成熟， 加入適量鹽、料酒、花椒、小茴香再煮， 待熟透後再撈起， 晾至不燙手， 切絲100克， 盛入大碗中， 加入鮮薑三片、味精適量， 將第二次煮肚的湯倒入肚絲碗中沒滿肚絲， 上籠蒸45分鐘即可， 熱食。

多數的脾胃虛寒和不注意有很大的關係， 一般來說喜冷喜熱， 飲食， 偏冷偏熱都有可能會形成脾胃虛寒的主要原因， 那麼對於以上的文章我們瞭解到了脾胃虛寒便秘怎麼辦?以及食療方法。