喉嚨疼渾身酸痛怕冷

喉嚨疼， 渾身感到酸痛怕冷， 這是最常見的感冒的症狀， 尤其是在感冒初期， 這種症狀往往比較明顯出現這種情況， 首先要注意身體的保暖， 要及時測量身體的體溫， 如果出現發燒的情況， 一方面要加強物理降溫， 另外一方面要多喝水， 注重飲食方面的調理， 如果比較嚴重， 要及時到醫院進行治療。

喉嚨疼渾身酸痛怕冷

這種情況有可能是著涼感冒而引起來的， 建議您測量一下體溫， 看看有沒有發熱， 根據醫生指導， 服用一些抗感冒類的藥物， 多飲水， 注意休息， 不要去人群過多的地方， 避免交叉感染， 不要吃油膩， 難以消化類的食物， 以免加重疼痛

感冒了吃什麼好的快

1、雞湯

美國有兩家臨床醫療中心報導， 喝雞湯能抑制咽喉及呼吸道炎症， 對消除感冒引起的鼻塞、流涕、咳嗽、咽喉痛等症狀極為有效。 因為雞肉中含有人體所必需的多種氨基酸， 營養豐富， 能顯著增強機體對感冒病毒的抵抗能力， 雞肉中還含有某種特殊的化學物質， 具有增強咽部血液迴圈和鼻腔液分泌的作用， 這對保護呼吸道通暢， 清除呼吸道病毒， 加速感冒痊癒有良好的作用。

2、多食蘿蔔

實踐證明， 蘿蔔中的蘿蔔素對預防、治療感冒有獨特作用。

具體做法是把甜脆多汁的蘿蔔切碎， 壓出半茶杯汁， 再把生薑搗碎， 榨出少量薑汁， 加入蘿蔔汁中， 然後加白糖或蜂蜜， 拌勻後沖入開水當飲料喝， 每日三次， 連服兩天， 可以清熱、解毒、祛寒， 防治感冒。

3、糖薑茶合飲

因感冒多為外感風寒之邪，

常有頭痛、鼻塞、流涕及一身關節酸痛， 甚至怕冷、發熱等症狀。 可用紅糖、生薑、紅茶各適量， 煮湯飲， 每日1-2次， 不僅暖身去寒， 而且有良好的防治感冒功能。

4、少吃食鹽

實驗證明， 少吃點含納的食鹽， 可提高唾液中溶菌酶的含量， 保護口腔、咽喉部粘膜上皮細胞， 讓其分泌出更多的免疫球蛋白A及干擾素來對付感冒病毒。 因此， 每日吃鹽量控制在5克以內， 對防治感冒大有益處。

5、沖服蜂蜜

蜂蜜中含有多種生物活性物質， 能激發人體的免疫功能， 每日早晚兩次沖服， 可有效地治療和預防感冒及其它病毒性疾病。