健康食療

茄汁豬蹄的做法大全

茄汁豬蹄的做法

用一大碗清水加小半碗料酒浸泡豬蹄半小時

浸泡好的豬蹄冷水下鍋, 焯水, 水沸騰後撈出

撈出後豬蹄用水洗乾淨

換一鍋水, 豬蹄還是冷水下鍋, 水中加入大蔥段、薑片、黃豆、少量番茄瓣、兩勺料酒、幾小塊冰糖, 中火熬煮一小時, 煮的時候要時不時用筷子攪動湯汁, 不然湯汁會凝固, 一小時後材料撈出瀝幹, 湯汁留出來備用

另起一鍋, 加入油, 放入冰糖, 當冰糖溶化加入番茄翻炒幾下

倒入之前撈出的材料, 加入番茄醬翻炒

最後加入兩湯勺(平時盛湯的那種湯勺)之前留下的湯汁, 等湯汁燒滾, 加少許鹽調味, 即完成