家中養一盆這個，清熱、緩解疲勞、助安眠……人人都能種
家裡擺上幾盆觀賞性強， 還可藥用的植物， 平常有個小病小痛會方便好多呢！
1、金銀花
金銀花性寒， 清熱解毒、氣味芳香， 對於由內熱引起的咽喉腫痛等疾病有顯著的治療效果。
一般以花入藥， 花摘下後曬乾保存， 以後泡水喝的時候隨取隨用。
種植方法
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1、可以在花卉市場上買現成的， 也可以取一小枝， 去掉下面的4片葉子扡插。
2、在花盆裡裝滿土後， 插入金銀花，
3、金銀花的旁邊插上竹簽， 方便爬藤。
4、澆透水， 土壤保持濕潤。
5、再套上塑膠袋， 蓋住花卉， 再用橡皮圈套住， 讓金銀花在密閉的環境（溫室）下生根， 2-3周後揭開塑膠袋， 會發現土壤略幹， 根部已抓住土壤。
6、接著就可以將金銀花轉到大盆中， 保證土壤濕潤就能順利成長。
加工方法
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每年5-6月份收成， 最好在早晨太陽還沒出來， 趁著香氣濃郁， 金銀花的營養功效未損失時採摘（含苞待放比開出花的要好）。
將摘來的花全部放在太陽下攤開， 大曬3天后確保金銀花幹透， 放入乾燥衛生的瓶子中儲存即可。 需要降火氣的時候， 就可以取出幾個沖泡。
2、薰衣草
用薰衣草製作的薰衣草精油能夠鎮靜舒緩神經，對提高睡眠品質有很好的作用。自己種的薰衣草可將其乾燥後做成香包置於衣櫃中，驅蟲抗菌，做成的枕頭則有助於睡眠。
種植方法
1、可扡插或者撒種（一般花卉市場都會賣），撒種的話，要先讓土壤濕透再撒種子，然後蓋上一層細土。
2、將未開花的枝條扡插，只需要將下麵的幾片葉子摘掉，在切口處剪斜口。
3、土壤澆透，保持濕潤，2小時後插入即可。4月份插上，等2-3個星期就能發芽。
加工方法
1、每年六月開花的薰衣草採收後，捆成一束一束的倒立懸掛，使其乾燥。
2、經過2-4周後，如果輕碰花朵會掉落，說明已完全乾燥，這時就可以戴上手套將花拍落。
3、花朵被拍落後儲存於乾燥的罐子中，用來做香包、枕頭芯、泡花草茶、烹飪調料都可以。
3、洋甘菊
和大多數菊花茶一樣，曬乾的洋甘菊搭配蜂蜜喝，能夠降火明目。
此外，對於肌肉緊張、雙眼疲勞、情緒不佳、消化不良等有很好的舒緩作用。作為護膚品的主要成分，可以改善敏感性肌膚。
種植方法
一般採用種子播種，且撒種時間在每年的秋季（和麥子有點像），保證日照充足即可。由於它的耐寒性比較強，北方也可以種哦~
播種後7-10天是發芽的時候，溫度要在15-18攝氏度，所以創造一個溫室環境比較重要。在次年的3-5月份，花期到來，就可採摘了。
加工方法
將採摘的洋甘菊沖洗乾淨後，放在陽光下晾乾，大概需要3-5天。曬乾後的洋甘菊和薰衣草搭配一起喝，有助於睡眠。
或者將沖泡後的洋甘菊水，用來做蛋糕、和麵，很美味喲！
4、薄荷草
做菜吃或生食可清新口氣，治療口腔疾病。其沁人心脾的香氣可以舒緩神經，使人鎮靜。
種植方法
1、取一小節，去掉下面的幾片葉子。
2、插入水中，讓其生根。
3、經過2-3周後，移植到花盆中即可。
加工方法
做冷飲、涼拌菜、涼拌面，都可直接調入。
5、鼠尾草
可作香薰，能夠安定神經，心情煩悶或者壓力大、緊張時起緩和情緒的作用。
種植方法
撒種。土壤需排水性好，鬆散，不硬實，撒上種子後，撒上細土澆點水（一週一次）即可。
剛開始每次只剪一片葉子來用，這樣有利於鼠尾草的生長。
成株的鼠尾草葉子繁茂後，拔出整株曬乾，可用來做熏香。
加工方法
1、將成株的鼠尾草，用麻繩捆紮起來。
2、在碗裡倒入沙土，將鼠尾草插入，使它立住。
3、用火柴將鼠尾草點然後，吹滅火焰，鼠尾草會像焚香一樣。
4、如果不想讓它再焚香，可以用水澆滅，晾乾即可。
家裡種上這幾株植物，必要的時候還可以作為藥物使用，便宜又好用！
2、薰衣草
用薰衣草製作的薰衣草精油能夠鎮靜舒緩神經，對提高睡眠品質有很好的作用。自己種的薰衣草可將其乾燥後做成香包置於衣櫃中，驅蟲抗菌，做成的枕頭則有助於睡眠。
種植方法
1、可扡插或者撒種（一般花卉市場都會賣），撒種的話，要先讓土壤濕透再撒種子，然後蓋上一層細土。
2、將未開花的枝條扡插，只需要將下麵的幾片葉子摘掉，在切口處剪斜口。
3、土壤澆透，保持濕潤，2小時後插入即可。4月份插上，等2-3個星期就能發芽。
加工方法
1、每年六月開花的薰衣草採收後，捆成一束一束的倒立懸掛，使其乾燥。
2、經過2-4周後，如果輕碰花朵會掉落，說明已完全乾燥，這時就可以戴上手套將花拍落。
3、花朵被拍落後儲存於乾燥的罐子中，用來做香包、枕頭芯、泡花草茶、烹飪調料都可以。
3、洋甘菊
和大多數菊花茶一樣，曬乾的洋甘菊搭配蜂蜜喝，能夠降火明目。
此外，對於肌肉緊張、雙眼疲勞、情緒不佳、消化不良等有很好的舒緩作用。作為護膚品的主要成分，可以改善敏感性肌膚。
種植方法
一般採用種子播種，且撒種時間在每年的秋季（和麥子有點像），保證日照充足即可。由於它的耐寒性比較強，北方也可以種哦~
播種後7-10天是發芽的時候，溫度要在15-18攝氏度，所以創造一個溫室環境比較重要。在次年的3-5月份，花期到來，就可採摘了。
加工方法
將採摘的洋甘菊沖洗乾淨後，放在陽光下晾乾，大概需要3-5天。曬乾後的洋甘菊和薰衣草搭配一起喝，有助於睡眠。
或者將沖泡後的洋甘菊水，用來做蛋糕、和麵，很美味喲！
4、薄荷草
做菜吃或生食可清新口氣，治療口腔疾病。其沁人心脾的香氣可以舒緩神經，使人鎮靜。
種植方法
1、取一小節，去掉下面的幾片葉子。
2、插入水中，讓其生根。
3、經過2-3周後，移植到花盆中即可。
加工方法
做冷飲、涼拌菜、涼拌面，都可直接調入。
5、鼠尾草
可作香薰，能夠安定神經，心情煩悶或者壓力大、緊張時起緩和情緒的作用。
種植方法
撒種。土壤需排水性好，鬆散，不硬實，撒上種子後，撒上細土澆點水（一週一次）即可。
剛開始每次只剪一片葉子來用，這樣有利於鼠尾草的生長。
成株的鼠尾草葉子繁茂後，拔出整株曬乾，可用來做熏香。
加工方法
1、將成株的鼠尾草，用麻繩捆紮起來。
2、在碗裡倒入沙土，將鼠尾草插入，使它立住。
3、用火柴將鼠尾草點然後，吹滅火焰，鼠尾草會像焚香一樣。
4、如果不想讓它再焚香，可以用水澆滅，晾乾即可。
家裡種上這幾株植物，必要的時候還可以作為藥物使用，便宜又好用！
